Hoeveel tijd scrol jij op social media? In de podcast Gezond Verstand onderzoekt Edson da Graça wat dat eigenlijk met ons doet. In deze aflevering praat hij met psycholoog Thijs Launspach en content creator Victor van Bindsbergen, ook wel bekend als Vicclé.
Hoe krijg je meer grip op je feed? Lees hoe het algoritme werkt, waarom het je aandacht vasthoudt en hoe je zelf bepaalt wat je te zien krijgt.
Social media zijn belangrijk voor jongeren, maar kunnen ook stress geven. Lees hoe social media een kans blijven – en geen gevaar worden.
Veel jongeren voelen zich onzeker door social media. In dit artikel lees je wat je kunt doen bij een negatief zelfbeeld. Met tips van expert Wouter van den Bos.
Stress bij jongeren? Te veel gebruik van je smartphone kan het erger maken. Lees hier hoe je stress vermindert door bewuster met je telefoon om te gaan.
