Social minderen

Laatste artikelen

Artikel | 4 minuten lezen

Meer grip op je feed? Zo beïnvloed je wat je ziet op social media

Hoe krijg je meer grip op je feed? Lees hoe het algoritme werkt, waarom het je aandacht vasthoudt en hoe je zelf bepaalt wat je te zien krijgt.

Artikel | 5 minuten lezen

Jongeren en social media: gevaar of kans?

Social media zijn belangrijk voor jongeren, maar kunnen ook stress geven. Lees hoe social media een kans blijven – en geen gevaar worden.

Alle artikelen in Social minderen

• 

  Social media en negatief zelfbeeld: zo beïnvloeden perfecte beelden je

  30-04-2025 | 4 minuten lezen

  Veel jongeren voelen zich onzeker door social media. In dit artikel lees je wat je kunt doen bij een negatief zelfbeeld. Met tips van expert Wouter van den Bos.

• 

  Stress en onzekerheid door je telefoon? Dit kun je doen

  29-04-2025 | 4 minuten lezen

  Stress bij jongeren? Te veel gebruik van je smartphone kan het erger maken. Lees hier hoe je stress vermindert door bewuster met je telefoon om te gaan.

• 

  Minder op je telefoon? Dit zijn de beste apps om je schermtijd te beperken

  28-04-2025 | 4 minuten lezen

  Minder op je telefoon? Ontdek de beste apps om je schermtijd te beperken. Inclusief tips van gedragswetenschapper Wouter van den Bos.

• 

  Wat als social media je onzeker maakt? Tips van experts

  28-04-2025 | 4 minuten lezen

  Voel je je onzeker door social media? Je bent niet de enige. Lees hier wat de gevolgen zijn en hoe je beter omgaat met social media.

• 

  Schaam jij je voor je schermtijd? Een expert over ‘schermschaamte’

  24-04-2025 | 4 minuten lezen

  Wat is schermschaamte? Lees waarom jongeren zich schuldig voelen over schermtijd en wat je kunt doen als scrollen niet meer goed voelt.