Inspirerende artikelen

Artikel
3 minuten leestijd

Hoe word je emotie-eten de baas?

Je hebt geen honger, maar toch heb je het gevoel dat je móet eten. En daarna voel je je schuldig.

""
Artikel
3 minuten leestijd

Hoe ga je om met een rommelige huisgenoot?

Wat doe je als je van structuur houdt, maar je huisgenoot er een rommeltje van maakt?

""
Artikel
3 minuten leestijd

Omgaan met negatieve mensen

Hoe zorg je ervoor dat je niet meegaat in de negativiteit van anderen?

slapende baby
Artikel
2 minuten lezen

Razendsnel in slaap vallen met de 4-7-8-methode

Als in slaap vallen een probleem is, probeer dan eens de 4-7-8-methode. Slaap lekker!

""
Artikel
3 minuten lezen

Tips voor een goede slaapomgeving

Een goede nachtrust begint bij de juiste setting.

""
Artikel
6 minuten lezen

Ontspanning en stressreductie bij Philips

Een stressreductie van 39% zonder het kantoor te verlaten? In een pilot met virtual reality laat Philips zien dat het kan.

""
Artikel
6 minuten leestijd

Financieel Fit als element voor vitaliteit bij Facilicom

Steeds meer Nederlanders kampen met financiële problemen. Daarom ondersteunt Facilicom Group met NSR en Zilveren Kruis hun 21.500 medewerkers bij het aanpakken van financiële zorgen.

""
Artikel
5 minuten lezen

Vitaliteitsprogramma op DSM-manier

Gezonde leefstijlverandering door voorlichting én voedingssupplementen.

""
Artikel
6 minuten lezen

6 leuke energizers tijdens vergadering

Energizers to the rescue! Doorbreek de dagelijkse sleur van je werk.

""
Artikel
5 minuten lezen

Gezondheid KLM’ers neemt een vlucht dankzij Afvallen met Afspraken

Is het KLM-medewerkers Sigrid Van Tol-Schakel en Evert Uitslag gelukt om fitter te worden en af te vallen? Het is tijd voor het laatste weegmoment.