Hulp bij psychische klachten
Voel je je al een tijdje niet zo goed? Je mentale gezondheid is belangrijk. We helpen je op weg met tips over wat je zelf kunt doen. Of met het vinden van de juiste hulpverlener. Je staat er niet alleen voor.
Vergoedingen
We vergoeden (een deel van) de kosten van de behandeling van veel psychische klachten. Om duidelijker te maken wat je vergoed krijgt en wanneer, hebben we alle vergoedingen overzichtelijk op een rijtje gezet.
Vind een zorgverlener
Heb je een verwijzing van de huisarts gekregen voor geestelijke gezondheidszorg? Met onze Zorgzoeker vind je eenvoudig een zorgverlener bij jou in de buurt. Wij hebben afspraken gemaakt met verschillende zorgverleners om jou de beste zorg te bieden.
Online ggz
Er zijn klachten waarvoor je ook terechtkunt bij online ggz. Vanuit huis kun je dan via beeldbellen contact hebben met een zorgverlener. Dat is fijn, want de wachttijden voor online ggz zijn vaak korter. Hierdoor ben je vaak sneller aan de beurt voor een behandeling.
Veelgestelde vragen
Heb ik een verwijzing nodig voor geestelijke gezondheidszorg?
Ja, het is belangrijk dat je een verwijzing hebt. Kijk in de voorwaarden van de vergoeding Geneeskundige ggz wie je de verwijzing kan geven. Met deze verwijzing kun je de kosten voor psychologische of psychiatrische zorg vergoed krijgen.
Voor welke diagnose krijg ik geestelijke gezondheidszorg vergoed?
Als je last hebt van een psychische stoornis, heb je recht op een vergoeding voor psychologische behandelingen vanuit de basisverzekering. Wanneer je huisarts vaststelt dat je niet in de huisartsenpraktijk behandeld kan worden, zal hij of zij je doorverwijzen naar de gespecialiseerde ggz.
Betaal ik eigen risico voor geestelijke gezondheidszorg?
Voor ggz betaal je verplicht eigen risico. Behalve als de huisarts of de praktijkondersteuner ggz je psychische klachten behandelt. Dan hoef je geen eigen risico te betalen.
Ik zit al een tijdje niet zo lekker in mijn vel. Heb ik psychische hulp nodig?
Het is heel normaal om je soms wat minder vrolijk te voelen. Iedereen heeft wel eens een dipje of maakt vervelende dingen mee. Als deze gevoelens langer aanhouden en je dagelijkse leven beïnvloeden, is het verstandig om actie te ondernemen. Gezond eten, goed slapen en regelmatig bewegen kunnen helpen om je beter te voelen. Ben je aanvullend verzekerd? Met de Gezond & Fitbundel kun je aan de slag met zelfhulpmodules van NewHealth (voorheen Mirro), zoals 'angst en paniek' en 'depri'.
Voel je je langdurig gestrest, somber, of heb je veel last van angst? Dan is het belangrijk om hierover te praten met je huisarts of praktijkondersteuner. Zij kunnen met jou beoordelen of professionele psychische hulp nodig is. Als je arts vaststelt dat je klachten niet in de huisartsenpraktijk behandeld kunnen worden, zal hij of zij je doorverwijzen naar de ggz. Soms kan het nodig zijn eerst een verkennend gesprek te voeren om de oorzaak van je problemen beter te begrijpen.
Ik sta op de wachtlijst, maar kan bij een andere ggz-zorgverlener sneller terecht. Wat nu?
Vraag aan je huisarts om de verwijzing aan te passen en naar je nieuwe zorgverlener op te sturen. En zeg je oude afspraak af.
Wat kan de zorgcoach voor je doen?
Lukt het niet om een ggz-zorgverlener te vinden? Onze Zorgcoaches kunnen je helpen met het zoeken van een passende zorgverlener voor de ggz. Sta je op de wachtlijst voor ggz? De Zorgcoach kan uitzoeken of je bij een andere zorgverlener eerder terecht kan.
Wat kun je zelf doen?
Ga stap voor stap aan de slag met je gezondheid en met onze Actify-app. Je vindt hier tips om beter te slapen, gezonde recepten en ook rustgevende meditaties. Daarnaast heeft Zilveren Kruis zelfhulpmodules, zoals 'angst en paniek' en 'depri' en 'eenzaamheid'. Je vindt deze in de ZelfZorgWijzer-app. Of als je aanvullend verzekerd bent in de Gezond & Fitbundel.
Hulp bij noodgevallen
Neem contact op met je huisarts als je in acute psychische nood bent. Bij crisissituaties kun je meteen psychiatrische zorg krijgen. In Nederland zijn hiervoor afspraken gemaakt met ggz-instellingen. Deze instellingen bieden een crisisdienst die 24 uur per dag, 7 dagen per week beschikbaar is. Je huisarts bepaalt of je bij de crisisdienst terechtkunt.