Fijne omgeving
Is jouw eettafel bezaaid met rommeltjes? Of kan jouw huis wat opgefleurd worden met planten? Meld je aan voor de e-mail serie Fijne omgeving. Ontvang iedere week handige tips en inspiratie en voel de rust in je lichaam en hoofd terugkeren.
Laat je inspireren
Artikel
4 minuten lezen
De gouden regels voor gezond thuiswerken
Van bureaustoel tot vergadering, van lunch tot rondje wandelen. Zo pak je het thuis aan.
Artikel
3 minuten lezen
De 7 tekenen van een gezonde omgeving
Een fijne leefomgeving zorgt niet alleen voor meer levensgeluk, het is ook superbelangrijk voor onze gezondheid.
Artikel
5 minuten lezen
7 initiatieven om je buurt fijner te maken
Met behulp van de volgende apps, initiatieven en instanties maak je je buurt een beetje veiliger, groener of fijner.
Podcast
16 minuten luisteren
Bregje verliet de stad voor het strand
De stad verlaten en dichter bij de natuur gaan wonen. Word je daar gezonder van? Arjen Banach spreekt met Bregje die met haar gezin van Amsterdam naar zee verhuisde.
Video
10 minuten kijken
Aflevering 4 | Totaalplaatje van Nazrien
Nazrien is blogger en door de rommel thuis vindt ze geen rust. Check in de video met welke simpele tips Nazrien thuis tot rust komt.
Video
2 minuten kijken
Deze 3 tips van opruimcoach Eefje kende je nog niet
Hoe houden we het overzichtelijk in huis? Opruimcoach Eefje weet wel raad en geeft je 3 handige opruimtips.
Podcast
17 minuten luisteren
Een stoïcijnse mindset brengt rust
Het stoïcisme is een eeuwenoude filosofie die steeds populairder wordt. Annette van der Elst is docent op het gebied van stoïcisme en weet hoe de filosofie je kan helpen op de werkvloer.
Goede voornemens? Hoe houd je ze echt vol?
Het volhouden van goede voornemens geeft een boost en zorgt ervoor dat medewerkers lekker in hun vel zitten. Hoe help je hen bij het waarmaken van hun voornemens?
Voorkom een bore-out
Wat doet het met je als je te weinig prikkels krijgt? En waarom is het belangrijk om medewerkers toch te stimuleren nieuwe prikkels toe te laten?
De kunst van het succesvol falen
Waarom proberen we zo weinig nieuwe dingen? Met name op de werkvloer houden we ons vaak in, want wat zal je collega of manager wel niet denken als iets mislukt?
Ontspannen op de werkvloer
Hoe ontspan je nou écht? En wat kan je als medewerker of werkgever doen om stress te verminderen?
Podcast
23:04 minuten luisteren
Vrijheid en werken gaan wel samen
Vakantie bestaat niet, want werk bestaat niet’. Klinkt te mooi om waar te zijn, toch? Alex Malone bewijst dat het kan: ze werkt locatie- en tijdonafhankelijk.
Aan de slag
Ontdek jouw totaalplaatje
Bewegen, ontspannen, eten, slapen, plezier in je werk, maar ook waar je woont. Het telt allemaal mee als het om je gezondheid gaat.
Download de Actify-app
Wil je graag een fijnere omgeving, maar weet je niet hoe? Download dan kosteloos de Actify Vitaliteitscoach app. Actify helpt je in kleine stappen naar een gezonder leven.
