""

Fijne omgeving

Is jouw eettafel bezaaid met rommeltjes? Of kan jouw huis wat opgefleurd worden met planten? Meld je aan voor de e-mail serie Fijne omgeving. Ontvang iedere week handige tips en inspiratie en voel de rust in je lichaam en hoofd terugkeren.

Meld je aan

Laat je inspireren

""
Artikel
4 minuten lezen

De gouden regels voor gezond thuiswerken

Van bureaustoel tot vergadering, van lunch tot rondje wandelen. Zo pak je het thuis aan.

Man geeft planten water
Artikel
3 minuten lezen

De 7 tekenen van een gezonde omgeving

Een fijne leefomgeving zorgt niet alleen voor meer levensgeluk, het is ook superbelangrijk voor onze gezondheid.

Artikel
5 minuten lezen

7 initiatieven om je buurt fijner te maken

Met behulp van de volgende apps, initiatieven en instanties maak je je buurt een beetje veiliger, groener of fijner.

Kind loopt met ouders over strand
Podcast
16 minuten luisteren

Bregje verliet de stad voor het strand

De stad verlaten en dichter bij de natuur gaan wonen. Word je daar gezonder van? Arjen Banach spreekt met Bregje die met haar gezin van Amsterdam naar zee verhuisde.

Video
10 minuten kijken

Aflevering 4 | Totaalplaatje van Nazrien

Nazrien is blogger en door de rommel thuis vindt ze geen rust. Check in de video met welke simpele tips Nazrien thuis tot rust komt.

""
Video
2 minuten kijken

Deze 3 tips van opruimcoach Eefje kende je nog niet

Hoe houden we het overzichtelijk in huis? Opruimcoach Eefje weet wel raad en geeft je 3 handige opruimtips.

""
Podcast
17 minuten luisteren

Een stoïcijnse mindset brengt rust

Het stoïcisme is een eeuwenoude filosofie die steeds populairder wordt. Annette van der Elst is docent op het gebied van stoïcisme en weet hoe de filosofie je kan helpen op de werkvloer.

""
Artikel
7 minuten leestijd

Goede voornemens? Hoe houd je ze echt vol?

Het volhouden van goede voornemens geeft een boost en zorgt ervoor dat medewerkers lekker in hun vel zitten. Hoe help je hen bij het waarmaken van hun voornemens?

""
Artikel
4 minuten lezen

Voorkom een bore-out

Wat doet het met je als je te weinig prikkels krijgt? En waarom is het belangrijk om medewerkers toch te stimuleren nieuwe prikkels toe te laten?

""
Artikel
3 minuten lezen

De kunst van het succesvol falen

Waarom proberen we zo weinig nieuwe dingen? Met name op de werkvloer houden we ons vaak in, want wat zal je collega of manager wel niet denken als iets mislukt?

""
Artikel
5 minuten lezen

Ontspannen op de werkvloer

Hoe ontspan je nou écht? En wat kan je als medewerker of werkgever doen om stress te verminderen?

Alex Malone
Podcast
23:04 minuten luisteren

Vrijheid en werken gaan wel samen

Vakantie bestaat niet, want werk bestaat niet’. Klinkt te mooi om waar te zijn, toch? Alex Malone bewijst dat het kan: ze werkt locatie- en tijdonafhankelijk.

Aan de slag

Ontdek jouw totaalplaatje

Bewegen, ontspannen, eten, slapen, plezier in je werk, maar ook waar je woont. Het telt allemaal mee als het om je gezondheid gaat.
app schermweergave

Download de Actify-app

Wil je graag een fijnere omgeving, maar weet je niet hoe? Download dan kosteloos de Actify Vitaliteitscoach app. Actify helpt je in kleine stappen naar een gezonder leven.

Download in de App StoreDownload in de Play Store