Aflevering 3 | Totaalplaatje van Ramona

Ramona werkt fulltime thuis en haar sociale leven speelt zich vooral online af. Check in de video met welke simpele tips Ramona echt contact kan leggen.

10 heerlijk ouderwetse relatietips (ze werken!)

Een goede relatie is iets om zuinig op te zijn, want het is een belangrijke factor in ons levensgeluk. Met deze tips geef je je relatie een fijne boost!

Anna's moeder (48) heeft dementie: “Aan rouwen om mijn vader kom ik niet toe.”

Dat Anna’s moeder aan dementie leed wist haar vader al een tijdje. Hij hield het stil voor zijn kinderen. Na zijn dood openbaarde het zich in volle omvang. Nu belt haar moeder haar tien tot honderd keer per dag.

Anna's moeder (48) heeft dementie: “Aan rouwen om mijn vader kom ik niet toe.”

Dat Anna’s moeder aan dementie leed wist haar vader al een tijdje. Hij hield het stil voor zijn kinderen. Na zijn dood openbaarde het zich in volle omvang. Nu belt haar moeder haar tien tot honderd keer per dag.

Deze 6 tips zorgen voor een gelukkiger kind

Als er iets is wat ouders graag willen, is het dat hun kind gelukkig is. Maar wat maakt een kind nu echt gelukkig? Wetenschappers zochten het uit en maakten deze lijst.

Deze 6 tips zorgen voor een gelukkiger kind

Als er iets is wat ouders graag willen, is het dat hun kind gelukkig is. Maar wat maakt een kind nu echt gelukkig? Wetenschappers zochten het uit en maakten deze lijst.

Elkaar beter begrijpen? Zoek uit welke liefdestaal jullie spreken!

Zoek uit waar jij en je partner blij van worden en zorg daardoor voor meer begrip en een betere band.

Elkaar beter begrijpen? Zoek uit welke liefdestaal jullie spreken!

Zoek uit waar jij en je partner blij van worden en zorg daardoor voor meer begrip en een betere band.

Ellen zorgt naast haar gezin ook voor haar vader (en dat is best pittig!)

Hoe ga je gezonder leven in kleine stapjes? In onze podcastserie gaan we in gesprek met ervaringsdeskundigen en experts op het gebied van relaties.

Ellen zorgt naast haar gezin ook voor haar vader (en dat is best pittig!)

Hoe ga je gezonder leven in kleine stapjes? In onze podcastserie gaan we in gesprek met ervaringsdeskundigen en experts op het gebied van relaties.

Frank was jaren onzeker op zijn werk. Tot hij een nieuwe baas kreeg

Een stressvolle werkomgeving kan hetzelfde effect op je gezondheid hebben als sigarettenrook van een ander. Frank (46) ondervond dat aan den lijve.

Frank was jaren onzeker op zijn werk. Tot hij een nieuwe baas kreeg

Een stressvolle werkomgeving kan hetzelfde effect op je gezondheid hebben als sigarettenrook van een ander. Frank (46) ondervond dat aan den lijve.

Gezonde relaties minder stress

Een goed huwelijk, gelukkige kinderen, gezonde ouders, vrienden en leuke collega’s. Wie dat heeft, noemt zichzelf vaak gelukkig. Maar als een van die relaties verstoord raakt, voelen we dat onmiddellijk. Besteed dus genoeg tijd aan de mensen om je heen. Het kleinste gebaar kan een groot verschil maken.

Gezonde relaties minder stress

Een goed huwelijk, gelukkige kinderen, gezonde ouders, vrienden en leuke collega’s. Wie dat heeft, noemt zichzelf vaak gelukkig. Maar als een van die relaties verstoord raakt, voelen we dat onmiddellijk. Besteed dus genoeg tijd aan de mensen om je heen. Het kleinste gebaar kan een groot verschil maken.

Hans verzorgde zijn vrouw Jenny toen zij slokdarmkanker kreeg

Jenny de Vries (54) kreeg vijf jaar geleden slokdarmkanker. Tijdens de behandeling ging alles mis wat er maar mis kon gaan. En in de periode erna had ze 24 uur per dag zorg nodig. Haar man Hans (61) was tijdens haar ziekteproces (en nog steeds) haar steun en toeverlaat. Hans: “Wij zijn alleen maar meer naar elkaar toegegroeid.”

Hans verzorgde zijn vrouw Jenny toen zij slokdarmkanker kreeg

Jenny de Vries (54) kreeg vijf jaar geleden slokdarmkanker. Tijdens de behandeling ging alles mis wat er maar mis kon gaan. En in de periode erna had ze 24 uur per dag zorg nodig. Haar man Hans (61) was tijdens haar ziekteproces (en nog steeds) haar steun en toeverlaat. Hans: “Wij zijn alleen maar meer naar elkaar toegegroeid.”

Iemand helpen die eenzaam is of in de rouw tijdens de feestdagen? Dit werkt!

Terwijl veel mensen zich verheugen op de decembermaand, zien sommigen er als een berg tegenop. Omdat ze weten dat ze kerst alleen door zullen brengen of omdat ze iemand hebben verloren. Wat kun jij doen voor een bekende die de feestmaand lastig vindt?

Iemand helpen die eenzaam is of in de rouw tijdens de feestdagen? Dit werkt!

Terwijl veel mensen zich verheugen op de decembermaand, zien sommigen er als een berg tegenop. Omdat ze weten dat ze kerst alleen door zullen brengen of omdat ze iemand hebben verloren. Wat kun jij doen voor een bekende die de feestmaand lastig vindt?

Nermin (41) had een meningsverschil op zijn werk dat een jaar duurde

Nermin belandde in een meningsverschil met zijn leidinggevende. Dit had grote invloed op hem. Zowel geestelijk als lichamelijk. Gelukkig kwam er een oplossing.

Nermin (41) had een meningsverschil op zijn werk dat een jaar duurde

Nermin belandde in een meningsverschil met zijn leidinggevende. Dit had grote invloed op hem. Zowel geestelijk als lichamelijk. Gelukkig kwam er een oplossing.

Voorbij de smalltalk: zo leg je écht contact!

Soms heb je iemand lang niet gezien, of wil je graag een keer goed bijpraten met iemand waarmee je een band hebt. Maar hoe doe je dat? Met de juiste aanpak kom je tot écht contact. En dat maakt – bewezen! – gelukkiger en dus gezonder.

Voorbij de smalltalk: zo leg je écht contact!

Soms heb je iemand lang niet gezien, of wil je graag een keer goed bijpraten met iemand waarmee je een band hebt. Maar hoe doe je dat? Met de juiste aanpak kom je tot écht contact. En dat maakt – bewezen! – gelukkiger en dus gezonder.

Vriendschap = geluk. Waar of niet?

Onze sociale contacten zijn van groot belang voor ons geluksgevoel. Maar hoe werkt dat in ons hoofd en lijf?

Vriendschap = geluk. Waar of niet?

Onze sociale contacten zijn van groot belang voor ons geluksgevoel. Maar hoe werkt dat in ons hoofd en lijf?

Zo geef je een positieve draai aan een stroeve werkrelatie

Een van de grootste stressfactoren op werk: een baas of collega met wie het niet botert. Maar hoe geef je een positieve draai aan zo’n verstoorde relatie?

Zo geef je een positieve draai aan een stroeve werkrelatie

Een van de grootste stressfactoren op werk: een baas of collega met wie het niet botert. Maar hoe geef je een positieve draai aan zo’n verstoorde relatie?

Zo praat je met elkaar als je totaal verschillende meningen hebt

Hoe blijven we in gesprek met elkaar? Ook als we ervan overtuigd zijn dat de ander het he-le-maal mis heeft?

Zo praat je met elkaar als je totaal verschillende meningen hebt

Hoe blijven we in gesprek met elkaar? Ook als we ervan overtuigd zijn dat de ander het he-le-maal mis heeft?