Meer weten is bewuster doen. Ook als je jezelf minder goed voelt.
Wij begrijpen dat ‘je goed voelen’ het allerbelangrijkste voor je is
Vaak besef je dit op het moment dat het wat minder met je gaat. Van ons mag je verwachten dat wij er voor je zijn met onze kennis en kunde. En dat doen we niet alleen. Maar samen de experts op het gebied van gezondheid en zorg. Wij geloven dat gezondheid gaat over goed eten en genoeg bewegen. Goed zorgen voor je lichaam, je geest, je omgeving en je relaties.
En wij zeggen: ‘Sta af en toe eens stil hoe het met je gaat. Wat heb jij nodig om je goed te voelen?’ Wij zijn ervan overtuigd dat dit begint met meer weten. Want met de juiste kennis en inzicht krijg je grip op wat je nodig hebt. En kun je bewuster keuzes maken.
Wij ondersteunen je om samen aan de slag te gaan en te blijven. Natuurlijk met iets wat bij jou past. We dagen je uit om nieuwe dingen te ontdekken en te proberen. Zodat je zelf ervaart dat het beter met je gaat. Wij zijn ervan overtuigd dat als we een Nederland willen waar gezondheid dichterbij is voor iedereen, dat we dat samen moeten doen.
Hoe zorgen we ervoor dat je meer komt te weten. Zodat je ook écht bewuster keuzes kunt maken?
Daar hebben we een paar spelregels voor opgezet.We weten dat alles van invloed is op je gezondheid
We zijn betrouwbaar en gebruiken experts
We zijn er voor je wanneer je dat nodig hebt
We zijn er voor je als je wilt proberen en leren
We zijn zo persoonlijk mogelijk
We zijn positief
Alles is van invloed op gezondheid
Gezondheid is meer dan goed eten en bewegen. Het gaat ook om je lichaam en geest, je omgeving en je relaties. Alles is van invloed op je gezondheid. En dus op hoe jij je voelt.
Genieten van gezonder eten
Gezond eten en drinken heeft invloed op hoe jij je voelt. Het gaat niet alleen over weten wat je eet, maar ook hoe je eet. Samen genieten, de tijd nemen en vooral gevarieerd eten.
Alles over Gezondere voedingMeer bewegen heel gewoon maken
Genoeg bewegen is belangrijk. Maar juist de combinatie en afwisseling van verschillende manieren van bewegen is goed voor je gezondheid.
Alles over Meer bewegenSlapend gezonder worden
Goed slapen heeft invloed op je gezondheid. In principe is het iets wat automatisch gaat. Maar als dat niet zo is, dan is er veel wat je zelf kunt doen.
Alles over Beter slapenVind gezonde balans tussen spanning en ontspanning
Stress en ontspanning zijn niet goed of slecht. Maar het is slecht voor je gezondheid als ze uit balans raken. Daarom is het belangrijk om de juiste balans te vinden.
Alles over Meer ontspannenGezonde relaties verbeteren je gezondheid
Familie, vrienden, collega’s, een voorbijganger op straat. Alle mensen om je heen hebben invloed op je gezondheid.
Alles over Goede relatiesEen gezonde omgeving goed voor lichaam en geest
Ben jij je ervan bewust dat de omgeving waarin je woont directe invloed heeft op je gezondheid? En ook je werk bepaalt hoe je in je vel zit.
Alles over Fijne omgeving