Fijne omgeving

Omarm de winter! Maak je huis (en jezelf) winterklaar!

De dagen zijn kort, buiten is het koud, en we zijn veel binnen. In de winter is het daarom extra belangrijk dat ons huis comfortabel, warm en gezellig is. Met deze tips zorg je ervoor dat binnen blijven deze winter een feestje wordt.

Een groen huis is een gelukkig huis

Mensen met genoeg groen in de buurt zijn gelukkiger en voelen zich vaker tevreden. Mis jij voor je gevoel voldoende groen in je omgeving? Begin dan eens dicht bij huis.

De gouden regels voor gezond thuiswerken

Van bureaustoel tot vergadering, van lunch tot rondje wandelen. Zo pak je het thuis aan.

Checklist: heb ik alles om goed te kunnen (thuis)werken?

Er zijn een heleboel aspecten waaraan een fijne werkomgeving moet voldoen. Benieuwd hoe jouw werkomgeving scoort? Bekijk de checklist en kom erachter of jij op de juiste plek zit.

Oscar had jarenlang last van het lawaai van de buren

Het lastige met geluidsoverlast is dat als je je er eenmaal aan ergert, je steeds sneller geïrriteerd raakt. Zo loste hij het probleem op.

Waarom je de som bent van de mensen om je heen

Uit onderzoek blijkt dat we elkaar aansteken met onaardig gedrag alsof het een verkoudheid is. Het is dus niet aan te raden om je in te laten met negatieve types, want de kans is groot dat ze je omlaaghalen.

Zo neem je die drempel weg om naar buiten te gaan

We brengen met z’n allen maar liefst 90 procent van onze tijd binnen door. Hulp nodig om meer naar buiten te gaan? Met deze tips moet het lukken!

Waarom je omgeving van invloed is op je gezondheid

Waar we werken en leven is een belangrijk onderdeel van onze gezondheid. Daarom is het belangrijk op dit gebied goed voor jezelf te zorgen. Met deze tips en handigheidjes kun je direct aan de slag.

De 7 tekenen van een gezonde omgeving

Een fijne leefomgeving zorgt niet alleen voor meer levensgeluk, het is ook superbelangrijk voor onze gezondheid.

7 initiatieven om je buurt fijner te maken

Met behulp van de volgende apps, initiatieven en instanties maak je je buurt een beetje veiliger, groener of fijner.

Wat is voor jou belangrijk voor een fijne buurt?

Fijn wonen zorgt ervoor dat je kunt ontspannen en dat is weer belangrijk voor je gezondheid. Is er iets wat beter kan in jouw buurt?

Bregje verliet de stad voor het strand

De stad verlaten en dichter bij de natuur gaan wonen. Word je daar gezonder van? Arjen Banach spreekt met Bregje die met haar gezin van Amsterdam naar zee verhuisde.

Deze veranderingen op werkgebied staan je te wachten

Gaan we ooit weer naar kantoor zoals we dat gewend waren of zijn sommige veranderingen blijvend?

Het fijne van een goede (werk)omgeving

Op kantoor missen we de kat op schoot, thuis de comfortabele bureaustoel van kantoor. Waar we werken en leven is een belangrijke factor voor onze gezondheid. Hoe zorg je hierin goed voor jezelf?

Open ramen en deuren, en ga naar naar buiten!

Als we te veel binnen zitten heeft dat negatieve gevolgen voor ons energieniveau, stresslevel, geluksniveau, onze weerstand en slaap. De volgende tips zijn een goede start om meer naar buiten te gaan.

Thuiswerken: zo houd je het leuk (en productief!)

Een risico van thuiswerken is dat we nooit écht stoppen met werken. Dit kan leiden tot stress. Met deze tips zorg je ervoor dat thuiswerken gezond blijft.

Aflevering 4 | Totaalplaatje van Nazrien

Nazrien is blogger en door de rommel thuis vindt ze geen rust. Check in de video met welke simpele tips Nazrien thuis tot rust komt.

Deze 3 tips van opruimcoach Eefje kende je nog niet

Hoe houden we het overzichtelijk in huis? Opruimcoach Eefje weet wel raad en geeft je 3 handige opruimtips.

Jeroen ging ongezond leven door het thuiswerken. Totdat hij de knop omzette…

Hoe ga je gezonder leven in kleine stapjes? In onze podcastserie gaan we in gesprek met ervaringsdeskundigen en experts op het gebied van (werk)omgeving.