Mensen met genoeg groen in de buurt zijn gelukkiger en voelen zich vaker tevreden. Mis jij voor je gevoel voldoende groen in je omgeving? Begin dan eens dicht bij huis.
Checklist: heb ik alles om goed te kunnen (thuis)werken?
Er zijn een heleboel aspecten waaraan een fijne werkomgeving moet voldoen. Benieuwd hoe jouw werkomgeving scoort? Bekijk de checklist en kom erachter of jij op de juiste plek zit.
Uit onderzoek blijkt dat we elkaar aansteken met onaardig gedrag alsof het een verkoudheid is. Het is dus niet aan te raden om je in te laten met negatieve types, want de kans is groot dat ze je omlaaghalen.
Waarom je omgeving van invloed is op je gezondheid
Waar we werken en leven is een belangrijk onderdeel van onze gezondheid. Daarom is het belangrijk op dit gebied goed voor jezelf te zorgen. Met deze tips en handigheidjes kun je direct aan de slag.
De stad verlaten en dichter bij de natuur gaan wonen. Word je daar gezonder van? Arjen Banach spreekt met Bregje die met haar gezin van Amsterdam naar zee verhuisde.
Op kantoor missen we de kat op schoot, thuis de comfortabele bureaustoel van kantoor. Waar we werken en leven is een belangrijke factor voor onze gezondheid. Hoe zorg je hierin goed voor jezelf?
Als we te veel binnen zitten heeft dat negatieve gevolgen voor ons energieniveau, stresslevel, geluksniveau, onze weerstand en slaap. De volgende tips zijn een goede start om meer naar buiten te gaan.
Een risico van thuiswerken is dat we nooit écht stoppen met werken. Dit kan leiden tot stress. Met deze tips zorg je ervoor dat thuiswerken gezond blijft.
Jeroen ging ongezond leven door het thuiswerken. Totdat hij de knop omzette…
Hoe ga je gezonder leven in kleine stapjes? In onze podcastserie gaan we in gesprek met ervaringsdeskundigen en experts op het gebied van (werk)omgeving.