Actify

We weten het allemaal: meer bewegen, gezonder eten, beter slapen en voldoende ontspannen hebben invloed op uw gezondheid. En nee, dit hoeft niet ingewikkeld of tijdrovend te zijn. Maak kennis met Actify, uw persoonlijke digitale coach van Zilveren Kruis.

Download de app

Actify

Download de app

Aan de slag met Actify

De Actify Vitaliteitscoach app helpt u in kleine stappen naar een gezondere leefstijl. De app coacht u met praktische tips, lekkere recepten, een stappenteller, inspiratie en meditaties. U kiest wat bij u past. En dat helemaal gratis! Met de app plant u makkelijk al uw activiteiten. Download de Actify Vitaliteitscoach app en ga aan de slag!

Kunt u hulp gebruiken bij een gezonde leefstijl?

Wist u dat 9 op de 10 Nederlanders al niet genoeg groenten of fruit eet? En dat de gemiddelde Nederlander al moeite heeft met 5.000 stappen per dag. U begrijpt dat de bekende 10.000 stappen al helemaal niet lukt. Genoeg reden om aan de slag te gaan met uw gezondheid met Actify!

In kleine stappen wennen aan nieuwe gewoontes

Werken aan uw gezondheid een grote opgave? Niet met de Actify Vitaliteitscoach app! De app herhaalt en motiveert u om te wennen aan nieuw gewoontes, zodat het een onderdeel wordt van uw dagelijkse leven. En u hoeft hiervoor niet naar de sportschool of andere ingewikkelde dingen te doen. En de app kost u niets!

Aan de slag met uw persoonlijke doelen

De Actify Vitaliteitscoach app bestaat uit verschillende series passend bij uw gezondheidsdoel. Wilt u eindelijk werk maken van die 10.000 stappen per dag of beter ontspannen iedere dag? Of zoekt u inspiratie om gezonder te eten of tips voor een goede nachtrust? Kies een serie dat bij u past en ga aan de slag!

Wat anderen zeggen over Actify

'Ontzettend leuke app'

Toegankelijke communicatie, leuke mini’s en series en daardoor een makkelijke manier om aan je gezondheid te werken zonder dat het als verplichting voelt!