Actify - Voeding
Zoek je manieren om gezonder te eten? We helpen je er graag bij! Maak kennis met Actify, jouw vitaliteitscoach. Je leest op deze pagina inspirerende artikelen met bruikbare tips die je helpen om gezonder te eten.
Topartikelen
Artikel
18-04-2024
3 - 5 minuten lezen
Team Actify
Waarom seizoensfruit en -groente duurzaam en gezond zijn
Ontdek waarom seizoensfruit en -groente gezond, goed voor het milieu en dus ook voor je portemonnee zijn!
Artikel
19-10-2023
3 - 4 minuten lezen
Team Actify
Gezond genieten? Eet meer groente!
Knabbelen aan een komkommer, peuzelen van prei of smikkelen van spruitjes.. Iedereen weet dat het gezond is, maar het is best lastig om genoeg groente te eten.
Artikel
04-05-2023
4 - 6 minuten lezen
Team Actify
De zin en onzin van een schuldgevoel
Schuldgevoelens.. Knaagt het bij jou ook weleens? In dit artikel lees je waarom een schuldgevoel nuttig is, maar ook hoe je het weer loslaat.
Eet voldoende fruit
Door voldoende fruit te eten zorg je dat je bloeddruk laag blijft. In deze serie start je met een dagelijks fruitmoment. En krijg je slimme tips om fruit aan je vaste eetmomenten toe te voegen.
Download de app en start direct deze serie.