Actify - Ontspannen
Zoek je manieren om meer te ontspannen? We helpen je er graag bij! Je leest op deze pagina inspirerende artikelen met bruikbare tips die je helpen om meer te ontspannen. Of maak kennis met Actify, jouw vitaliteitscoach.
Topartikelen
Artikel
04-04-2024
3 - 5 minuten lezen
Team Actify
Steviger in je schoenen staan? De kracht van zelfacceptatie
Ontdek de kracht van zelfacceptatie met 4 eenvoudige tips om jezelf meer lief te hebben en meer in verbinding te komen met jezelf.
Artikel
23-12-2023
3 - 5 minuten lezen
Team Actify
Minder op je telefoon? Zo wordt het heel gewoon
Grijp jij ook vaker dan je lief is naar je telefoon? Ontdek hoe minder tijd op je telefoon doorbrengen een gezonde gewoonte wordt.
Artikel
19-06-2021
3 - 5 minuten lezen
Team Actify
Waarom is het gezond om je vakantiedagen op te nemen?
Vakantiedagen opnemen, ja of nee? Ontdek wat vrij nemen en loskoppelen van je werk met je kan doen. Op naar een ontspannen vakantie!
Je mindset in balans challenge
In deze serie krijg je handige tips en opdrachten om extra aandacht te geven aan je mentale fitheid. Leer handige manieren om beter te focussen. Je creativiteit en concentratie te verbeteren. En meer grip te krijgen op je emoties.
Download de app en start direct deze serie.