Nooit meer druk, druk, druk
‘Hoe gaat het?’ ‘Druk, druk, druk…’ Het is een van de meest gehoorde antwoorden op die vraag.
Werkstress verminderen
We helpen je graag met praktische tips. Maar ook met inspirerende verhalen. En tools om het gesprek tegen werkstress aan te gaan.
Laatste artikelen
Alle artikelen in Werkstress verminderen
-
Met deze 4 tips ga je het gesprek aan over werkstress
Zo help je als leidinggevende je medewerkers het beste bij mentale problemen. 4 tips.
-
Ziek door stress
Veel stress en vaak ziek? Dat kan zomaar door de baas komen.
-
Stress op de loer
Uit onderzoek blijkt dat 53% van de medewerkers stress ervaart op het werk en 23% geeft aan met burn-out klachten te kampen.
-
Van hard werken naar werken met haar hart
‘Ineens brak mijn elastiek’. Door een burn-out werd Kirsten Nelis (35) op keiharde wijze geconfronteerd met zichzelf.
-
Zoek de balans
Duurzame inzetbaarheid wordt voor veel bedrijven een steeds belangrijker thema. Medewerkers dragen meer verantwoordelijkheid, moeten langer door en dienen mentaal veerkrachtig te zijn.
Zelf aan de slag met meer ontspannen
Ontdek jouw totaalplaatje
Bewegen, ontspannen, eten, slapen, plezier in je werk, maar ook waar je woont. Het telt allemaal mee als het om je gezondheid gaat.
Download de Actify-App
Wil je graag beter slapen, maar weet je niet hoe? Download dan kosteloos de Actify Vitaliteitscoach app. Actify helpt je in kleine stappen naar een gezonder leven.
Bekijk ook de andere thema's
Gezondheid is meer dan bewegen. Het is een totaalplaatje. Er speelt veel meer. Lees alle thema's van het totaalplaatje door.