Werkstress verminderen

""
Webinar
49 minuten kijken

Aan het werk met stress

In het Gezond Ondernemen webinar over stress gaan Thijs Launspach (psycholoog en stress-expert) en Richard Bergmans (voormalig operator van het Korps Commando Troepen) onder leiding van Tom Jessen in gesprek.

""
Artikel
4 minuten leestijd

Contact met collega's: het medicijn tegen vermoeidheid

De stress rondom corona leidt tot meer vermoeidheid bij medewerkers. Daarin speelt het gebrek aan sociale interactie een belangrijke rol.

""
Artikel
2 minuten leestijd

Nooit meer druk, druk, druk

‘Hoe gaat het?’ ‘Druk, druk, druk…’ Het is een van de meest gehoorde antwoorden op die vraag.

""
Artikel
3 minuten leestijd

Van hard werken naar werken met haar hart

‘Ineens brak mijn elastiek’. Door een burn-out werd Kirsten Nelis (35) op keiharde wijze geconfronteerd met zichzelf.

""
Artikel
2,5 minuten leestijd

Stress is onderdeel van het prestatieproces

Stress is een essentieel onderdeel van een goede prestatie. Ermee leren omgaan is belangrijker dan het het te vermijden.

""
Artikel
2,5 minuten leestijd

Kijk naar de echte oorzaak van een burn-out

Een burn-out is een moment van zelfreflectie. Niet alleen voor de medewerker maar zeker ook voor de werkgever.

""
Artikel
1 minuut leestijd

Stress op de loer

Uit onderzoek blijkt dat 53% van de medewerkers stress ervaart op het werk en 23% geeft aan met burn-out klachten te kampen.

""
Artikel
2 minuten leestijd

Strijden tegen stress

Wie last heeft van stress, loopt het risico op allerlei klachten. Daarom is de werkomgeving een logische plek om dit aan te pakken.

""
Podcast
17:32 minuten luisteren

Je medewerkers ondersteunen bij tegenslagen

Jezelf weten te redden als er iets niet gaat zoals je wilt. Daar kan Niek van den Adel wel over meepraten na zijn dwarslaesie in 2010. Hij weet hoe je je medewerkers kunt ondersteunen bij tegenslagen.

""
Artikel
3 minuten leestijd

Ziek door stress

Veel stress en vaak ziek? Dat kan zomaar door de baas komen, zo blijkt uit onderzoek van de Sociaal-Economische Raad van Vlaanderen (SERV) onder 12.000 mensen.

""
Podcast
18:55 minuten luisteren

Veerkracht medewerkers

Margriet Sitskoorn weet hoe je je hersenen veerkrachtig houdt. Arjen praat met haar over het aanpassingsvermogen van ons brein en hoe jij medewerkers hiermee activeert.

podcast opname roos schelvis
Podcast

Werkdruk vs werkstress

Hard werken voelt vaak wel lekker. Maar werkdruk, dat ziet HR-beleidsadviseur en onderzoeker Roos Schelvis niet als iets positiefs.

""
Artikel
4 minuten leestijd

Een aanpak om werkstress te verminderen

Minder autonomie, hoge taakeisen, en tegelijkertijd meer keuzes, grotere verleidingen en heftigere prikkels: steeds meer mensen raken verstrikt in werkstress.

""
Artikel
3 minuten leestijd

Waarom juist een sabbatical zo belangrijk is

Wanneer je veel verantwoordelijkheid hebt, is een sabbatical het laatste waar je aan denkt. Dat zou betekenen dat je een paar maanden of langer de controle uit handen geeft.

Meer weten over dit thema? Neem contact met mij op

Volg ons op LinkedIn

Laat je inspireren en praat mee over actuele onderwerpen.

Naar LinkedIn