De eerste stap

Laatste podcasts

Podcast | 3 minuten luisteren

Seizoen 5 | De eerste stap

Met onder andere: Maak je eigen dorstlesser, lunch met soep, maak een weekmenu en gooi minder eten weg.

Podcast | 3 minuten luisteren

Seizoen 4 | De eerste stap

Met onder andere: Doe een braindump, ruim je inbox op, raap afval op in je buurt

Alle podcasts in De eerste stap

• 

  Seizoen 3 | De eerste stap

  07-11-2022 | minuten luisteren

  Doe een digitale detox, neem een daglichtpauze en eet iets nieuws.

• 

  Seizoen 2 | De eerste stap

  25-08-2022 | 3 minuten luisteren

  Met de 3-minuten podcast de eerste stap probeer je elke week een nieuwe gewoonte.

• 

  Seizoen 1 | De eerste stap

  03-08-2022 | 3 minuten luisteren

  Met de 3-minuten podcast de eerste stap probeer je elke week een nieuwe gewoonte. Joshua Alagbe geeft je handige tips.