Waarom is minder zitten gezond?
Geplaatst op 7 April 2022
| Een artikel als onderdeel van Bewegen
| 4 - 6 minuten lezen
Ben jij een onvermoeibare stuiterbal die op een eeuwige batterij lijkt te werken? Of zit je stiekem toch wel erg lekker in je luie stoel thuis? Iedereen heeft zijn eigen voorkeuren als het om bewegen gaat. Toch is beweging heel belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. En.. dat valt of staat bij minder zitten. In dit artikel vertellen we je waarom minder zitten en meer bewegen zo goed voor je is.
Actify, de vitaliteitscoach
Maak kennis met Actify, jouw vitaliteitscoach. En werk stap voor stap aan je gezondheid op een manier die bij jou past. Ook leuk: de app kost je niets!
Download in de App Store Ontdek het op Google Play
