
Gezond lichaam

Met deze tips voorkom je fysieke klachten
De Dagstart
In De Dagstart videobelt Riëlle Nij Bijvank, consultant Gezond Ondernemen bij Zilveren Kruis, met één van onze zakelijke klanten. Hoe ziet Gezond Ondernemen in tijden van corona er bij hen uit? En hoe gaan zij hun grootste uitdaging te lijf? In deze dagstart belt Riëlle met Babette Alberda, Coördinator Duurzame Inzetbaarheid bij Philadelphia.Corona daagt ons uit
Als je work-outs in de sportschool wegvallen - of alleen al je fietsritje naar kantoor! - heeft dat snel invloed op je conditie. Weinig bewegen is zelfs slecht voor je afweersysteem! Met een ommetje tijdens je koffiepauze ben jij dus al hartstikke goed bezig. (Manifest: Corona daagt ons uit)
Lees het artikelGeef je computer ook eens pauze
Even lunchen achter de computer is best verleidelijk, zonder collega’s om mee te kletsen. Maar pas op: de kans is dan groter dan je ongemerkt meer calorieën binnenkrijgt. Houd zoveel mogelijk vast aan je normale eetpatroon en gun jezelf die echte pauze. (Voedingscentrum)
Lees de tips
Online platform voor vitaal thuiswerkend Nederland
Bel mij terug
Vul het formulier in en wij nemen direct contact met u op.
Volg ons op LinkedIn
Laat je inspireren en praat mee over actuele onderwerpen.