Navigatie overslaan
    • Zorgaanbieders
    • Zakelijk
    • English
Zilveren Kruis logo
Mijn Zilveren Kruis
  • Home

Zilveren Kruis

  • Zorgverzekering
  • Basisverzekering
  • Aanvullende verzekering
  • Tandartsverzekering
  • Collectieve verzekering
  • Premie berekenen

Andere zorgverzekeringen

  • ZieZo
  • Vitaal
  • Aon Asia

Schadeverzekeringen

  • Schadeverzekeringen
  • Autoverzekering
  • Reisverzekering
  • Woonverzekering

Zilveren Kruis

  • Zorgverzekering
  • Basisverzekering
  • Aanvullende verzekering
  • Tandartsverzekering
  • Collectieve verzekering
  • Premie berekenen

Andere zorgverzekeringen

  • ZieZo
  • Vitaal
  • Aon Asia

Schadeverzekeringen

  • Schadeverzekeringen
  • Autoverzekering
  • Reisverzekering
  • Woonverzekering

Vergoedingen

  • Alternatieve geneeswijzen
  • Bril en contactlenzen
  • Fysiotherapie
  • Ggz
  • Tanden
  • Bekijk alle vergoedingen

Meer weten over vergoedingen

  • Eigen risico
  • Eigen bijdrage
  • Declareren
  • Polisvoorwaarden

Vergoedingen

  • Alternatieve geneeswijzen
  • Bril en contactlenzen
  • Fysiotherapie
  • Ggz
  • Tanden
  • Bekijk alle vergoedingen

Meer weten over vergoedingen

  • Eigen risico
  • Eigen bijdrage
  • Declareren
  • Polisvoorwaarden

Zelf zorg regelen

  • Zorgzoeker
  • ZelfZorgWijzer-app
  • Zwangerschap en geboorte
  • Alles over zorg regelen

Hulp bij zorg regelen

  • Zorgcoach
  • Wachtlijstbemiddeling ggz
  • Wachtlijstbemiddeling zorg in het ziekenhuis
  • Hulp bij jouw zorgvraag

Zelf zorg regelen

  • Zorgzoeker
  • ZelfZorgWijzer-app
  • Zwangerschap en geboorte
  • Alles over zorg regelen

Hulp bij zorg regelen

  • Zorgcoach
  • Wachtlijstbemiddeling ggz
  • Wachtlijstbemiddeling zorg in het ziekenhuis
  • Hulp bij jouw zorgvraag

Betalen

  • Alles over betalen
  • Alle betaalopties
  • Mijn betaalgegevens wijzigen

Betalen

  • Alles over betalen
  • Alle betaalopties
  • Mijn betaalgegevens wijzigen

Thema's Magazine

  • Werkstress en burn-out
  • Vrouw en gezondheid
  • Financieel fit
  • Social minderen
  • De Onzichtbare Blessure
  • Zorg dat je smeert
  • Naar het Magazine

Wat past bij jou?

  • Gezonder leven

Gezond leven volhouden

  • Ontdek je echte leeftijd
  • Actify-App
  • Gezond en Fitbundel
  • Afvallen met afspraken

Thema's Magazine

  • Werkstress en burn-out
  • Vrouw en gezondheid
  • Financieel fit
  • Social minderen
  • De Onzichtbare Blessure
  • Zorg dat je smeert
  • Naar het Magazine

Wat past bij jou?

  • Gezonder leven

Gezond leven volhouden

  • Ontdek je echte leeftijd
  • Actify-App
  • Gezond en Fitbundel
  • Afvallen met afspraken

Over ons

  • Over Zilveren Kruis
  • Pers
  • Samen Impact Maken
  • #ohzitdatzo!

Over ons

  • Over Zilveren Kruis
  • Pers
  • Samen Impact Maken
  • #ohzitdatzo!

Contact

  • Klantenservice
  • Wijzigen
  • Denk met ons mee
  • Opzeggen
  • Klacht indienen
  • De Zilveren Kruis-app

Contact

  • Klantenservice
  • Wijzigen
  • Denk met ons mee
  • Opzeggen
  • Klacht indienen
  • De Zilveren Kruis-app

Hoofdmenu

  • Home

Zilveren Kruis

  • Zorgverzekering
  • Basisverzekering
  • Aanvullende verzekering
  • Tandartsverzekering
  • Collectieve verzekering
  • Premie berekenen

Andere zorgverzekeringen

  • ZieZo
  • Vitaal
  • Aon Asia

Schadeverzekeringen

  • Schadeverzekeringen
  • Autoverzekering
  • Reisverzekering
  • Woonverzekering

Vergoedingen

  • Alternatieve geneeswijzen
  • Bril en contactlenzen
  • Fysiotherapie
  • Ggz
  • Tanden
  • Bekijk alle vergoedingen

Meer weten over vergoedingen

  • Eigen risico
  • Eigen bijdrage
  • Declareren
  • Polisvoorwaarden

Zelf zorg regelen

  • Zorgzoeker
  • ZelfZorgWijzer-app
  • Zwangerschap en geboorte
  • Alles over zorg regelen

Hulp bij zorg regelen

  • Zorgcoach
  • Wachtlijstbemiddeling ggz
  • Wachtlijstbemiddeling zorg in het ziekenhuis
  • Hulp bij jouw zorgvraag

Betalen

  • Alles over betalen
  • Alle betaalopties
  • Mijn betaalgegevens wijzigen

Thema's Magazine

  • Werkstress en burn-out
  • Vrouw en gezondheid
  • Financieel fit
  • Social minderen
  • De Onzichtbare Blessure
  • Zorg dat je smeert
  • Naar het Magazine

Wat past bij jou?

  • Gezonder leven

Gezond leven volhouden

  • Ontdek je echte leeftijd
  • Actify-App
  • Gezond en Fitbundel
  • Afvallen met afspraken

Over ons

  • Over Zilveren Kruis
  • Pers
  • Samen Impact Maken
  • #ohzitdatzo!

Contact

  • Klantenservice
  • Wijzigen
  • Denk met ons mee
  • Opzeggen
  • Klacht indienen
  • De Zilveren Kruis-app
    • Zorgaanbieders
    • Zakelijk
    • English

Burn-outpreventie voor werkgevers: zo zorg je dat medewerkers gezond aan het werk blijven

Stressklachten of een burn-out kunnen ervoor zorgen dat een medewerker uitvalt. Als werkgever kun je dit niet altijd voorkomen. Je kunt wel zorgen voor een gezonde werkomgeving. Wat helpt daarbij en wat juist niet? Margot van der Doef, onderzoeker en universitair docent, legt het uit.
In het kort

Duurzame inzetbaarheid betekent dat medewerkers gezond, gemotiveerd en productief kunnen blijven werken, nu én later.

  • Kijk niet alleen naar de medewerker, maar ook naar werkdruk, begeleiding en de werkomgeving.
  • Bespreek veranderingen in gedrag op tijd en vraag wat een medewerker nodig heeft.
  • Geef medewerkers ruimte in hun werk en zorg voor een open sfeer waarin hulp vragen normaal is.

Wat is duurzame inzetbaarheid precies?

Je hoort de term 'duurzame inzetbaarheid' heel vaak, maar wat betekent het eigenlijk? Kort gezegd betekent het dit. Ervoor zorgen dat medewerkers hun hele werkende leven gezond, gemotiveerd en productief kunnen werken. En dat ze goed blijven in hun vak. Het gaat er dus niet om dat iemand het nu toevallig volhoudt. De vraag is: hoe zorg je ervoor dat iemand over 5 of 10 jaar nog steeds met energie en plezier werkt?

Volgens Margot gaat duurzame inzetbaarheid vooral om echte aandacht voor mensen op het werk: “Medewerkers zijn geen robots die alleen maar moeten zorgen dat het werk afkomt. Je moet voorkomen dat mensen het gevoel krijgen dat ze zomaar te vervangen zijn. Medewerkers moeten zich echt gezien en gewaardeerd voelen als mens.”

Lees ook het artikel: Wat verwachten medewerkers van een leidinggevende? Zo ontdek je de échte behoeften van je team

Waarom kleine acties alleen niet genoeg zijn

Veel bedrijven organiseren één keer per jaar een gezondheidsweek. Of een cursus over stress. Dat is goed bedoeld, maar het lost het echte probleem niet op.

Margot legt uit hoe dat zit: “Een gezondheidsweek zorgt op dat moment voor meer aandacht voor het onderwerp. Het biedt echter geen oplossing voor de lange termijn. Een burn-out voorkom je niet met een fruitmand op kantoor, of een eenmalige workshop. Daarvoor moet je echt kijken naar de hele organisatie.”

Kijk je alleen naar wat een medewerker zelf kan doen aan stress? En pak je de hoge werkdruk niet aan? Dan los je het probleem niet op. Margot waarschuwt voor een veelgemaakte fout: “Je geeft eigenlijk de medewerker de schuld van de stress. Je zegt dan onbewust: 'Het ligt aan jou dat je niet met deze druk kunt omgaan.' Terwijl je als werkgever juist moet kijken: hoe zit de werkomgeving in elkaar? En hoe kunnen we die minder stressvol maken?”

Wat is de echte oorzaak van een burn-out?

Een burn-out ontstaat bijna nooit van de ene op de andere dag. Vaak komt het door een te hoge werkdruk én te weinig steun.

Margot vertelt: “Een burn-out ontstaat meestal wanneer het werk te zwaar wordt. Er is dan te weinig hulp om daarmee om te gaan. Je moet er dus voor zorgen dat de werkomgeving op orde is. Denk aan een normale werkdruk, goede begeleiding en genoeg vrijheid om je werk zelf in te delen. Dat zijn de dingen die medewerkers nodig hebben om hun werk goed en gezond te doen.”

Soms speelt er ook iets thuis mee, zoals een ziek familielid dat zorg nodig heeft. Dan kan iemand tijdelijk minder aan op het werk. Goed voor je medewerkers zorgen betekent dat je let op iemands hele leven.

3 tips om uitval in je team te voorkomen

Wil je het ziekteverzuim in je team verlagen en zorgen dat medewerkers zich beter voelen? Met deze 3 stappen maak je echt het verschil:

1. Combineer begeleiding met autonomie

De manier van leidinggeven heeft veel invloed op hoe medewerkers zich voelen. Geef medewerkers ruimte om hun werk zelf in te delen. Vertel regelmatig wat er goed gaat en wat beter kan.

Margot zegt: “De basis om een burn-out te voorkomen is heel simpel. Ga open in gesprek met je medewerker en vraag: waar loop je tegenaan en wat heb jij van mij nodig?”

2. Let op als iemand zich anders gedraagt

Zie je dat een medewerker ineens veel meer fouten maakt? Dat diegene de pauzes overslaat of snel boos wordt? Dit kunnen tekenen zijn dat het werk te zwaar wordt.

Margot tipt: “Wacht niet af, maar ga op tijd een eerlijk 1-op-1-gesprek aan. Zeg rustig wat je ziet gebeuren en vraag hoe je kunt helpen. Soms helpt een kleine aanpassing in werktijden of taken al om erger te voorkomen.”

Lees ook het artikel: Stress van medewerkers bespreekbaar maken: 4 concrete tips voor hr en management

3. Zorg voor een fijne en open sfeer

Zorg dat medewerkers het durven te zeggen als het werk te veel wordt. Bied hulp aan via bijvoorbeeld de bedrijfsarts of een coach. Zo laat je zien dat hulp vragen heel normaal is. En dat je als werkgever echt klaarstaat voor je mensen.

Duurzame inzetbaarheid in de praktijk

Werken aan duurzame inzetbaarheid vraagt meer dan losse maatregelen. Het helpt om regelmatig te bespreken wat medewerkers nodig hebben. En wat er in het werk kan veranderen. In het klantverhaal van Eneco lees je hoe die organisatie dit in de praktijk aanpakt. Welke ideeën passen bij jouw team?

Dr Margot van der Doef

Dr. Margot van der Doef is universitair docent gezondheids- en medische psychologie aan de Universiteit Leiden en doet onderzoek naar werkstress en de gevolgen van langdurige belasting.
  • Volg ons op: LinkedIn

Deel dit artikel via:


Meer inspiratie

Artikel | 3 minuten lezen

Wat verwachten medewerkers van een leidinggevende? Zo ontdek je de échte behoeften van je team

Wat verwachten medewerkers van hun leidinggevende? Hoeveel sturing of autonomie hebben zij nodig? Expert Margot van der Doef deelt inzichten over leiderschap en de behoeften van je team.

Artikelen Werkstress en burn-out Werkgever
Lees dit artikel

Artikel | 3 minuten lezen

Stress van medewerkers bespreekbaar maken: 4 concrete tips voor hr en management

Hoe pak je stress op het werk aan als hr? Expert Margot van der Doef deelt 4 tips over inchecken, 1-op-1-gesprekken en stressmanagement.

Artikelen Werkstress en burn-out Werkgever
Lees dit artikel
Naar alle artikelen Werkstress & burn-out
  • disclaimer
  • privacy
  • veiligheid
  • cookies
  • wijzer in geldzaken
  • Facebook Zilveren Kruis
  • X Zilveren Kruis
  • Zilveren Kruis klantpanel
  • YouTube Zilveren Kruis
Zilveren Kruis is onderdeel van