Waarom teamsport jongeren mentaal sterker maakt
Waarom maakt teamsport jongeren mentaal sterker? Lees meer over de sociale voordelen van bewegen, sporten met vrienden en de kracht van een team.
Trap het gesprek af
Laatste artikelen
Alle artikelen in
-
Mentale klachten herkennen in de kleedkamer: 5 signalen voor trainers en leiders
Mentale klachten herkennen in de kleedkamer: ontdek 5 signalen en tips om als trainer of leider de onzichtbare blessure bespreekbaar te maken.
-
Hoe je als sportcoach jongeren met faalangst en druk zelfvertrouwen geeft
Hoe je als sportcoach jongeren met faalangst en druk zelfvertrouwen geeft. Ontdek tips van expert Wikke van Stam en leer hoe plezier de basis blijft.
-
Blessure opgelopen? 5 manieren om mentaal gemotiveerd te blijven
Blessure en sport: hoe blijf je mentaal gemotiveerd als je niet mee kunt doen? Lees tips voor jongeren én coaches om betrokken en positief te blijven.
-
Zo helpt sporten jongeren bij sombere gevoelens
Sport helpt jongeren bij sombere gevoelens. Lees hoe bewegen steun geeft, je signalen kunt herkennen en hoe coaches jongeren beter kunnen begeleiden.
-
Grenzen stellen: nee leren zeggen zonder schuldgevoel
Grenzen stellen helpt jongeren sterker te worden. Ontdek hoe je nee kunt zeggen zonder schuldgevoel, met tips van expert Frederieke Vriends.
