Aflevering 1 | Totaalplaatje van Jay
Geplaatst op 5 mei 2021
| Een video als onderdeel van Meer ontspannen
| 9 minuten kijken
Jay is zzp'er en vader van 5 kinderen. Jay: "Ontspanning? Ik ken dat woord niet". Harm Edens zoekt Jay thuis op en bekijkt hoe het anders kan. Check in de video met welke simpele tips Jay toch vaker tijd voor zichzelf kan nemen. En tussendoor vaker kan ontspannen.
Ontdek jouw totaalplaatje
Bewegen, ontspannen, eten, slapen, plezier in je werk, maar ook waar je woont. Het telt allemaal mee als het om je gezondheid gaat.
Check jouw totaalplaatje
