Klachten bij menstruatie? Of last van het premenstrueel syndroom (PMS)? Je bent niet de enige. We helpen je graag op weg met nuttige tips en handige informatie.
Daar lees je wat je zelf kunt doen bij menstruatieklachten en menstruatiepijn, en wanneer het slim is om met je huisarts contact op te nemen. Je vindt er informatie over:
Met het programma 'Hormonale klachten' leer je op een begrijpelijke manier over hormonale klachten, hoe jij ze bij jezelf herkent én hoe je hiermee om kan gaan.
Soms is het gewoon fijn als iemand even meedenkt bij klachten rond je menstruatie of PMS. Via de ZelfZorgWijzer-app kun je eenvoudig, anoniem en kosteloos chatten met een verpleegkundige. Binnen 15 minuten krijg je een reactie.
Als het niet lukt om je menstruatiepijn of klachten zelf aan te pakken, dan is het slim om contact op te nemen met je huisarts. Je kunt ook eerst je vraag stellen aan een verpleegkundige via de ZelfZorgWijzer-app. Die denkt met je mee. Een goede voorbereiding helpt jou én je huisarts. Denk aan het volgende: