Afl.4: De feiten en fabels over anticonceptie

Hormonaal of natuurlijk?

Veel vrouwen gebruiken hormonale anticonceptie, zoals de pil of een spiraal. Maar steeds meer vrouwen zoeken naar een alternatief zonder hormonen. Lise doet dat al jaren: ze meet haar temperatuur om te bepalen wanneer ze vruchtbaar is. En als ze vruchtbaar is, gebruikt ze een condoom tijdens de seks. “Voor mij werkt het goed, maar je moet echt weten wat je doet,” zegt ze.

Volgens Bertho is deze methode minder betrouwbaar dan hormonale middelen. “De kans op zwangerschap is groter. Het vereist discipline en kennis. Niet iedereen vindt dat prettig of haalbaar.”

Meer dan alleen de pil

Veel mensen denken bij anticonceptie meteen aan de pil, maar er zijn veel meer mogelijkheden:

• combinatiepil of minipil
• hormoon- of koperspiraal
• anticonceptiepleister
• staafje in de arm
• vaginale ring

Bertho: “Iedereen reageert anders. Daarom is het belangrijk om samen met een arts te zoeken naar wat bij jou past.”
Lise begon met de pil op haar vijftiende, maar kreeg last van stemmingswisselingen en voelde zich niet meer zichzelf. “Ik herkende mezelf gewoon niet. Toen ben ik op zoek gegaan naar andere opties.”

Invloed op je stemming

Hormonale anticonceptie kan invloed hebben op hoe je je voelt. Sommige vrouwen merken weinig verschil, anderen voelen zich vlak of neerslachtig. “De hormonen in de pil kunnen ook je hersenen beïnvloeden,” legt Bertho uit. “Bij sommige vrouwen werkt het juist positief, bijvoorbeeld bij ernstige PMS, maar bij anderen niet.”

Daarom is het belangrijk om je goed te laten adviseren én naar je eigen gevoel te luisteren.

Wat kun je doen?

Neem de tijd om uit te zoeken wat goed voelt. Laat je goed voorlichten en wees niet bang om vragen te stellen. Probeer je eigen cyclus te leren kennen. En voel je niet bezwaard als je iets anders wilt proberen.

Lise: “Het is jouw lichaam. Je hebt recht op goede informatie én op een keuze die bij jou past.”

Luister Gezond Verstand

Gezond Verstand is de podcast van Zilveren Kruis. In deze serie gaat Edson da Graça in gesprek met een expert en een ervaringsdeskundige. Samen zoeken ze naar betrouwbare informatie achter de vele gezondheidsmisvattingen die je online tegenkomt.

Van oude wijsheden tot online trends: over gezondheid wordt van alles beweerd. Wat is waar over zonnebrand, social media of anticonceptie? In deze podcast onderscheiden we feiten van fabels.

Wil je weten wat anticonceptie met je doet en welke methode bij jou past? Luister dan de vierde aflevering van Gezond Verstand op Spotify.

Liever lezen dan luisteren? Lees het transcript.