AbroadaccessibilityAchmeaadditional-insuranceAddress homeAeroplanealert-questionmarkAlternative Healthapp-storeapplearrow-downarrow-leftarrow-rightarrow-upAvataraverageBallpointicons/rich/96/basic-insurancebijeenkomstBinocularsblindbonesbrainCalculatorcalendercare-use Chat chaticon-zoeChecklistchevron-rightcircle-crossIconclockIconcommunity Icon contracterenIconcross-signcrossdata-usageicons/rich/96/dental-insurancedeprecation-datediagramlogo digiddip pendirectionsdocumentDownloadeducatiefeHerkenning logoEmailerror-signeuroexclamationeyeEyesfacebookFeetfilefilmfishflagformulierFysiotheraphyIconhandshealthy-fithealthy-foodHear And Speakhistory-outlinehistoryHomehospital-crossHospitalichtusidealinfo-signinstagramlamplanguageslaptopChecklistLego Bricks Lifestyle Light Bulb Like Empty Like Full linkedinlive_streamLocation MarkerlocationlogoLoopmagicMailMedicinmeditationMegaphoneMental HealthmenuminusMobileMoney Slicemost chosennew-windownokNote CrossedNote MoneyNoteNotificationsok-signokpaint-rollerPassword HidePassword Showpausepayment-cardPayment infopaymentPersonal infoPiggy Bankpillowicons/ui/16/pointer/crosspin-exclamationicons/ui/16/pointer/homeicons/ui/16/pointer/succesicons/ui/16/pointer/question-markpinplaceholderplay-outlineplay-storeplayplus-signpluspodcastPregnancyShapePrivate MessagingqrQuestion Answerquestion-markquoteReceiving MoneyRemainingrenewrssscaleSearchsendsettingsShaking HandssheetShield CrossedshoeshoppingcartsignsSkinSmartphonespeakerspinnerster halfstarstethoscopesuccesssuggestionswipeswitch-accounttagTeethtelephonethumb-downthumb-upthumbs-uptiptogetherToolsToothTransporttrashtwitteruploadUservideowalletwarning-signwhatsappwoman-checklistyoutubeyoutube
action-block-cornerdivider-1Squareexperience-header-blockquote-cornerSquare
Navigatie overslaan
Zilveren Kruis logo
  • English
  • Zakelijk
  • Voor zorgaanbieders
ZakelijkVoor zorgaanbiedersStudentenEnglishOver onsPers
  • Inloggen met DigiD DigiD logo
  • Meer over Mijn Zilveren Kruis
  • English
  • Zakelijk
  • Voor zorgaanbieders
  • Home
  • Verzekeringen

    Zilveren Kruis

    • Zorgverzekering
    • Basisverzekering
    • Aanvullende verzekering
    • Tandartsverzekering
    • Collectieve verzekering
    • Bereken premie Zilveren Kruis

    Andere verzekeringen

    • ZieZo
    • Aon Vitaal
    • Aon Asia
    • Reisverzekering
    • Autoverzekering
    • Woonverzekering
  • Vergoedingen
    • Alternatieve geneeswijzen
    • Bril en contactlenzen
    • Fysiotherapie
    • GGZ
    • Tanden
    • Bekijk alle vergoedingen
    • Eigen risico
    • Eigen bijdrage
    • Declareren
    • Bekijk alle polisvoorwaarden en reglementen
  • Zorg regelen

    Zelf zorg regelen

    • Zorgzoeker
    • ZelfZorgWijzer-app
    • Zwangerschap en geboorte
    • Alles over zorg regelen

    Hulp bij zorg regelen

    • Zorgcoach
    • Wachtlijstbemiddeling ggz
    • Wachtlijstbemiddeling zorg in het ziekenhuis
  • Betalen
    • Alles over betalen
    • Alle betaalopties
    • Mijn betaalgegevens wijzigen
  • Gezonder leven

    Actueel in Magazine

    • De Onzichtbare Blessure
    • Beter voor jou
    • Financieel fit
    • Social minderen
    • Seizoensklachten
    • Vrouw en gezondheid
    • Werkstress en burn-out
    • Naar het Magazine

    Wat past bij jou?

    • Gezonder leven

    Gezond leven volhouden

    • Doe de TotaalCheck
    • Actify-App
    • Gezond en Fitbundel
    • Afvallen met afspraken
  • Service & Contact
    • Klantenservice
    • Wijzigen
    • Denk met ons mee
    • Opzeggen
    • Over ons
    • Klacht indienen
  • Zakelijk
  • Voor zorgaanbieders
  • Studenten
  • English
  • Over ons
  • Pers
Zoeken

Afl.4: De feiten en fabels over anticonceptie

Geplaatst op 19 juni 2025 | Een podcast als onderdeel van Gezond verstand | 30 minuten luisteren
In aflevering 4 van de podcast Gezond Verstand praat Edson da Graça over anticonceptie. Influencer Lise van Wijk deelt haar persoonlijke zoektocht naar een methode die bij haar past. Gynaecoloog Bertho Nieboer legt uit wat de opties zijn, hoe betrouwbaar ze zijn en wat je moet weten over bijwerkingen.


Hormonaal of natuurlijk?

Veel vrouwen gebruiken hormonale anticonceptie, zoals de pil of een spiraal. Maar steeds meer vrouwen zoeken naar een alternatief zonder hormonen. Lise doet dat al jaren: ze meet haar temperatuur om te bepalen wanneer ze vruchtbaar is. En als ze vruchtbaar is, gebruikt ze een condoom tijdens de seks. “Voor mij werkt het goed, maar je moet echt weten wat je doet,” zegt ze.

Volgens Bertho is deze methode minder betrouwbaar dan hormonale middelen. “De kans op zwangerschap is groter. Het vereist discipline en kennis. Niet iedereen vindt dat prettig of haalbaar.”

Meer dan alleen de pil

Veel mensen denken bij anticonceptie meteen aan de pil, maar er zijn veel meer mogelijkheden:

  • combinatiepil of minipil
  • hormoon- of koperspiraal
  • anticonceptiepleister
  • staafje in de arm
  • vaginale ring

Bertho: “Iedereen reageert anders. Daarom is het belangrijk om samen met een arts te zoeken naar wat bij jou past.”
Lise begon met de pil op haar vijftiende, maar kreeg last van stemmingswisselingen en voelde zich niet meer zichzelf. “Ik herkende mezelf gewoon niet. Toen ben ik op zoek gegaan naar andere opties.”

Invloed op je stemming

Hormonale anticonceptie kan invloed hebben op hoe je je voelt. Sommige vrouwen merken weinig verschil, anderen voelen zich vlak of neerslachtig. “De hormonen in de pil kunnen ook je hersenen beïnvloeden,” legt Bertho uit. “Bij sommige vrouwen werkt het juist positief, bijvoorbeeld bij ernstige PMS, maar bij anderen niet.”

Daarom is het belangrijk om je goed te laten adviseren én naar je eigen gevoel te luisteren.

Wat kun je doen?

Neem de tijd om uit te zoeken wat goed voelt. Laat je goed voorlichten en wees niet bang om vragen te stellen. Probeer je eigen cyclus te leren kennen. En voel je niet bezwaard als je iets anders wilt proberen.

Lise: “Het is jouw lichaam. Je hebt recht op goede informatie én op een keuze die bij jou past.”

Luister Gezond Verstand

Gezond Verstand is de podcast van Zilveren Kruis. In deze serie gaat Edson da Graça in gesprek met een expert en een ervaringsdeskundige. Samen zoeken ze naar betrouwbare informatie achter de vele gezondheidsmisvattingen die je online tegenkomt.

Van oude wijsheden tot online trends: over gezondheid wordt van alles beweerd. Wat is waar over zonnebrand, social media of anticonceptie? In deze podcast onderscheiden we feiten van fabels.

Wil je weten wat anticonceptie met je doet en welke methode bij jou past? Luister dan de vierde aflevering van Gezond Verstand op Spotify.

Liever lezen dan luisteren? Lees het transcript.

Deel dit artikel via:

Meer om te luisteren

Podcast | 36 minuten luisteren

Afl.3: Hoe voorkom je huidkanker?

Wat is huidkanker precies en hoe kun je het voorkomen? In aflevering 3 van Gezond Verstand spreekt Edson da Graça met dermatoloog Marlies Wakkee en ervaringsdeskundige Jasper Reijma.

Gezond verstand Podcast Zorg dat je smeert
Luister naar deze podcast

Podcast | 30 minuten luisteren

Afl.1: Wat doen social media met je zelfbeeld?

Hoeveel tijd scrol jij op social media? In de podcast Gezond Verstand onderzoekt Edson da Graça wat dat eigenlijk met ons doet. In deze aflevering praat hij met psycholoog Thijs Launspach en content creator Victor van Bindsbergen, ook wel bekend als Vicclé.

Gezond verstand Podcast Social minderen
Luister naar deze podcast
Naar alle podcasts
  • disclaimer
  • privacy
  • veiligheid
  • cookies
  • wijzer in geldzaken
Zilveren Kruis is onderdeel van