Kleding beschermt tegen zonnestraling, maar niet alle kleding doet dat even goed: de stof, kleur en pasvorm maken het verschil.
Antwoord op deze en 4 andere veelgestelde vragen.
Dit ligt aan de stof van de kleding. Een wit katoenen T-shirt heeft beschermingsfactor 15. Spijkerstof houdt bijna alle UV-straling tegen. En donkere kleding beschermt weer beter tegen UV-straling dan lichte kleding. Als kleding nat is, is de beschermingsfactor ook minder hoog. Er bestaat UV-werende (strand)kleding. Heb je dit niet, dan is het dus slim om onder sommige kleding ook zonnebrandcrème aan te brengen.
De meeste zonnebrandcrèmes zijn na het openen een jaar houdbaar. De houdbaarheid van zonnebrandcrème staat in maanden op de verpakking aangegeven. Zie het voorbeeld hieronder. In dit geval dus nog 12 maanden houdbaar. Na deze tijd neemt de effectiviteit van de bescherming af. Ik zeg altijd: ‘Als je nog een halve fles over hebt na een jaar, dan heb je niet goed genoeg gesmeerd.’
Het verschil tussen zonnebrandolie en zonnebrandcrème zit vooral in de samenstelling en het gevoel dat je op de huid ervaart. Een olie kan soms vetter op de huid aanvoelen, een crème kan soms een witte waas achterlaten. Het allerbelangrijkst? Kies een product dat jij fijn vindt om te smeren. En smeer jezelf ruim in herhaal dit iedere 2 tot 3 uur om de aangegeven beschermingsfactor te halen.
Om de huid optimaal te beschermen tegen zonnestraling moet je je iedere 2 tot 3 uur insmeren met zonnebrandcrème. Gebruik voor je gezicht en hals 1 theelepel. 2 theelepels voor je armen en schouders. 2 theelepels voor je borst, buik en rug. En 2 theelepels voor je benen en voeten. Voor extra bescherming kun je ook een pet of hoed dragen.
SPF 50 bestaat wel. Maar er bestaat geen zonnebrandcrème die 100% bescherming biedt, ook factor 50 niet. Factor 30 houdt 97% van de zonnestraling tegen. Factor 50 houdt 98% tegen. Voor een optimale bescherming moet je je bij allebei de factoren iedere 2 tot 3 uur opnieuw insmeren.
