Langdurige stress kan samengaan met veranderingen in de menstruatie, maar stress is niet altijd de oorzaak.
Stress die lang duurt, kan invloed hebben op de menstruatie. Onderzoek laat zien dat stress en veranderingen in de menstruatiecyclus met elkaar te maken hebben. Maar stress is niet altijd de oorzaak.
Dit kan iemand merken:
Iedereen reageert anders op stress. Dit zijn tekenen van stress die je bij vrouwen kunt zien:
Deze klachten kunnen verschillende oorzaken hebben en komen ook bij andere medewerkers voor.
Margot zegt dat je deze tekenen serieus moet nemen: “Kan een medewerker door ernstige cyclus- of stressklachten niet goed werken? Dan is dat op dat moment simpelweg verzuim met een goede reden. De precieze medische oorzaak maakt voor jou als leidinggevende niet uit. Waar het om gaat, is dat iemand op dat moment lichamelijk niet in staat is om het werk uit te voeren.”
Lees ook het artikel: Reageren mannen en vrouwen anders op stress? Hier kun je op letten als werkgever
Als werkgever kun je zorgen voor een open en veilige sfeer. Een medewerker bepaalt zelf welke persoonlijke of medische informatie diegene wil delen. Vraag wat er nodig is om het werk vol te houden.
Margot concludeert: “Het gaat vooral om maatwerk en goed overleg. Bied in een drukke periode een klein beetje ruimte. Zo houd je medewerkers gezond aan het werk en voorkom je dat ze lang ziek zijn.”
Lees ook het artikel: Overgang en werk: zo ondersteun je medewerkers met overgangsklachten
Een medewerker bepaalt zelf welke persoonlijke informatie die wil delen. Als werkgever kun je wel vragen wat helpt om het werk vol te houden. En welke aanpassingen mogelijk zijn. In het klantverhaal over vrouwengezondheid op het werk lees je hoe een organisatie aandacht geeft aan dit onderwerp. Gebruik het als aanleiding om je eigen aanpak te bespreken.
