Tips voor een zorgeloze zomer

Vier je de zomer in eigen tuin? Ga je op pad in Nederland? Of op vakantie naar het buitenland? Wat je ook doet deze zomer: met deze tips maak je er een zorgeloze zomer van.

Zomers genieten in Nederland

Nederland is prachtig in de zomer. En er is ook veel om van te genieten. Mooie fietsroutes, uitgerekte stranden, festivals, noem maar op! Hoe jouw zomer er ook uitziet: Wij hebben tips voor een zorgeloze zomer dicht bij huis. Wel goed insmeren hè?

Kom thuis tot rust

Ook thuis kan je helemaal tot rust komen. Neem eens een dag helemaal voor jezelf. Ga bijvoorbeeld lekker lang in bad of maak een fijne wandeling.

Ontdek de 4 andere tips

3 redenen om vaker de fiets te pakken

Wist je dat Nederland maar liefst 37.000 kilometer fietspad heeft? Genoeg moois te ontdekken dus! En fietsen is ook nog eens heel gezond. En veiliger met een fietshelm!

Ontdek het nu

Eropuit met de auto?

Een goede voorbereiding is het halve werk. Heb je een verbanddoos in de auto ligt? En een flesje water? Ook bij een korte rit. Toch pech onderweg? Meld het via de app. De mannen of vrouwen van RoadGuard komen je helpen! Overal in Nederland. Zelfs als je geen autoverzekering van Centraal Beheer hebt!

Zo werkt pechhulp via RoadGuard

Ga goed verzekerd op vakantie

Ga je op reis? Begin dan goed voorbereid. En voorkom vervelende verrassingen. Heb je alleen een basisverzekering? Denk dan aan een reisverzekering met medische kosten. En check ook hoe het zit met medicijnen, vaccinaties en een verzekeringsbewijs.

Check of je aan alles hebt gedacht

Spoedeisende hulp nodig?

Dan bel je zo snel mogelijk met Zilveren Kruis Alarmcentrale door Eurocross +31 71 364 12 22.

Tip: sla het telefoonnummer van Eurocross op in je telefoon. Dan hoef je niet te zoeken in geval van nood.

Meer over Eurocross

Wie betaalt de rekening?

Een oorontsteking na het zwemmen. Buikgriep na een verkeerde maaltijd. Of een gebroken been na een valpartij. Wie betaalt de rekening bij medische kosten op vakantie in het buitenland? Je zorgverzekeraar? De reisverzekering? Of jijzelf?

Bekijk wie de rekening betaalt

Mama doet een pleister op het hoofd van haar kindje

Buitenlandse zorgkosten declareren

Ben je in het buitenland naar een huisarts geweest? Voor een oorontsteking of kleine verwonding? Jouw buitenlandse nota’s declareer je met gemak digitaal via de Zilveren Kruis-App of Mijn Zilveren Kruis. Of je declareert via de post. Wat voor jou het prettigst is!

Bekijk hoe u buitenlandse zorgkosten kunt declareren

Geef nooit zomaar een kopie van jouw paspoort

Voorkom fraude met jouw identiteitsbewijs. Met je naam, geboortedatum en burgerservicenummer kan zomaar een lening of een telefoonabonnement worden afgesloten. Maak daarom een veilige kopie. De Rijksoverheid heeft hier een handige app voor.

Podcast niet volledig gepubliceerd

Zilveren Kruis Wijzer

Heb je een vraag over je gezondheid? Of maak je je ergens zorgen over? In de Zilveren Kruis Wijzer stel je jouw vraag over je gezondheid. Ook als je twijfelt of het nodig is om naar een zorgverlener te gaan. Thuis en op reis. Je krijgt advies en hulp waar en wanneer het jou uitkomt.

Download in de App Store Download in de Play Store

Ontdek de Zilveren Kruis Wijzer

Inspiratie voor een ontspannen zomer

5 ultieme ontspanvakanties

Vakantie is het perfecte moment om je even terug te trekken uit de drukte en tot jezelf te komen. Of het nou gaat om een langere vakantie, of een mini-break van een weekend: op deze plekken kom je volledig tot rust.

Meer over de 5 ontspanvakanties

Stressvrij na de vakantie

Na zo’n ontspannen break, wil je dat vakantiegevoel natuurlijk zo lang mogelijk vasthouden. Ook als je weer aan het werk moet. Hét geheim? Rustig opstarten.

Download de infographic 'stressvrij na vakantie' (pdf)

Doe mee met de Niksen-challenge

We vallen van de ene videomeeting in de andere, kunnen geen moment zonder onze socials en ga zo maar door.... Eigenlijk komen we bijna nooit tot rust. Daarom presenteren wij de Niksen-challenge!

Doe mee met de Niksen-challenge