Wat is coxartrose? Uitleg over een versleten heup
Geplaatst op 28 mei 2026
| Een artikel als onderdeel van Hulp bij zorgvragen
| 5 minuten lezen
Je heup werkt niet meer mee. Opstaan kost moeite, lopen gaat moeilijker, een heup voelt stijf en traplopen doet pijn. Dit kunnen signalen zijn van een versleten heup. De medische naam daarvoor is coxartrose. Leo Rasing is medisch adviseur bij Zilveren Kruis. Hij legt uit wat coxartrose is, wat er in de heup verandert en wat dit betekent voor je dagelijks leven.
Wat is coxartrose?
Coxartrose is slijtage van het heupgewricht. In een gezonde heup zit een laagje kraakbeen tussen de botten. Dat kraakbeen zorgt ervoor dat bewegen soepel gaat. Bij coxartrose wordt dit kraakbeen dunner of het verdwijnt.
Leo legt uit wat dat betekent. “Als het kraakbeen slijt, bewegen de botten minder soepel langs elkaar. Dat geeft pijn en stijfheid.” Coxartrose komt vaker voor bij oudere mensen, maar kan ook op jongere leeftijd ontstaan.
Het verschil tussen coxartrose, heupartrose en een versleten heup
De termen coxartrose, heupartrose en versleten heup betekenen hetzelfde. Coxartrose is de medische naam. Heupartrose en een versleten heup zijn woorden die artsen gebruiken om het duidelijker te maken.
Volgens Leo is vooral begrip belangrijk. “Het maakt minder uit hoe je het noemt. Het gaat erom dat iemand begrijpt wat er in de heup gebeurt en waarom klachten ontstaan.”
Welke klachten kun je krijgen bij coxartrose?
Coxartrose in de heup kan verschillende klachten geven. Vaak beginnen de klachten langzaam en worden ze in de loop van de tijd erger.
Veelvoorkomende klachten zijn:
- pijn in de lies, bil of het bovenbeen;
- stijfheid, vooral na rust of ’s ochtends;
- moeite met lopen, traplopen of opstaan;
- minder kracht en bewegingsvrijheid in de heup.
Leo benadrukt dat klachten kunnen wisselen. “De ene dag gaat het beter dan de andere. Dat hoort bij artrose.” Niet iedereen heeft evenveel pijn of dezelfde klachten.
Coxartrose graad 1 tot en met graad 4
Artsen gebruiken soms graden om aan te geven hoe erg de heup versleten is. Deze indeling op basis van klachten loopt van graad 1 tot en met graad 4.
- Graad 1: lichte slijtage, vaak weinig klachten
- Graad 2: meer slijtage, klachten worden merkbaar
- Graad 3: duidelijke slijtage, pijn en stijfheid nemen toe
- Graad 4: ernstige slijtage, bewegen is moeilijk en loopafstand is kort
Volgens Leo zegt een röntgenfoto niet alles. “De ernst van de klachten is belangrijker dan wat er op een röntgenfoto te zien is.” Iemand met lichte slijtage kan veel pijn hebben, terwijl iemand met op de foto ernstige slijtage minder klachten kan ervaren.
Wat kun je doen bij een versleten heup?
Coxartrose is niet te genezen, maar er zijn wel manieren om klachten te verminderen. Bewegen, fysiotherapie, pijnstilling en aanpassingen in het dagelijks leven kunnen helpen. Bij meer klachten en beperkingen kan een operatie een optie zijn.
Leo benadrukt dat de behandeling persoonlijk is. “Het gaat erom wat iemand nodig heeft en wat past bij iemands leven.” Samen met de huisarts of specialist kijk je welke stap het beste past.
Hulp nodig bij coxartrose?
Heb je klachten door een versleten heup en twijfel je over je volgende stap? Bezoek dan onze pagina Hulp bij een versleten heup En heb je hierna vragen over het regelen van je zorg? Neem dan contact op met de Zorgcoach van Zilveren Kruis. Zo krijg je duidelijkheid en ondersteuning die past bij jouw situatie.
