Behandeling bij coxartrose: wat kun je doen bij heupslijtage?

Wat is coxartrose (heupslijtage)?

Coxartrose is slijtage van het heupgewricht. In een gezonde heup zit kraakbeen tussen de botten. Dat kraakbeen zorgt ervoor dat bewegen soepel gaat. Bij coxartrose raakt dit kraakbeen beschadigd. Het wordt dunner of verdwijnt.

Leo legt uit wat dat betekent. “Als het kraakbeen slijt, bewegen de botten minder soepel langs elkaar. Dat merk je vooral bij bewegen.” De klachten ontstaan vaak langzaam en kunnen in de loop van de tijd toenemen.

Behandeling afgestemd op wat voor jou belangrijk is

Bij het kiezen van een behandeling van coxartrose wordt ook gekeken naar wat iemand belangrijk vindt. De ene persoon wil blijven sporten, de ander wil vooral zonder pijn korte wandelingen maken of dagelijkse dingen blijven doen.

Leo geeft aan dat dit verschil maakt. “Wat iemand wil blijven doen, speelt een rol bij de keuze voor een behandeling.” Daarom wordt samen gekeken welke aanpak het beste past bij iemands leven en verwachtingen.

Behandeling van heupslijtage zonder operatie

Bij coxartrose bestaat de behandeling in het begin vaak uit bewegen, begeleiding en aanpassingen in je leven van alle dag. Fysiotherapie kan helpen om de spieren rondom de heup sterker te maken. Ook pijnstilling kan worden ingezet om klachten te verminderen.

Leo benadrukt dat bewegen belangrijk blijft. “Mensen zijn soms bang om te bewegen, maar juist beweging helpt om de heup zo soepel mogelijk te houden.” Wat iemand doet, verschilt per persoon. De behandeling sluit aan bij wat iemand aankan.

Injectie bij heupartrose: wanneer kan dat helpen?

Als bewegen en pijnstilling niet genoeg helpen, kan een injectie in de heup soms verlichting geven. Bij coxartrose gaat het dan meestal om een injectie met een ontstekingsremmer. Die kan pijn tijdelijk verminderen.

Leo is daar duidelijk over. “Een injectie kan klachten tijdelijk verminderen, maar het is geen blijvende oplossing.” Het effect verschilt per persoon. Daarom wordt altijd besproken of een injectie in de situatie zinvol is.

Operatie bij coxartrose: wanneer komt dat in beeld?

Als de klachten blijven en het dagelijks leven sterk beperken, kan een operatie een optie zijn. Bij een operatie wordt het versleten heupgewricht vervangen door een kunstheup.

Volgens Leo is dit een stap die zorgvuldig wordt afgewogen. “Een operatie komt pas in beeld als andere behandelingen niet genoeg helpen.” Daarbij spelen pijn, beperkingen en persoonlijke wensen allemaal een rol.

Herstel na een heupoperatie

Een heupoperatie kan veel klachten verminderen. Na de operatie volgt een periode van herstel en revalidatie. De meeste mensen kunnen daarna weer beter bewegen en hebben minder pijn.

Leo benadrukt dat herstel tijd kost. “Een nieuwe heup kan veel verbeteren, maar het lichaam heeft tijd nodig om te herstellen. Tegenwoordig is deze operatie een routine-ingreep, vaak in dagbehandeling. Er is een grote kans op succes. Maar het blijft een echte operatie met mogelijke risico’s.” Dus een goede begeleiding en realistische verwachtingen zijn daarbij belangrijk.

Hulp nodig bij behandeling van coxartrose?

Heb je klachten door een versleten heup en twijfel je over je volgende stap? Op de pagina Hulp bij een versleten heup vind je overzicht en uitleg. Heb je daarna nog vragen over het regelen van je zorg? Dan kan de Zorgcoach van Zilveren Kruis met je meekijken. Zo krijg je duidelijkheid die past bij jouw situatie.