Mentaal sterker
Als je goed in je vel zit, vliegt het werk door je handen en kun je beter omgaan met tegenslagen. Ontdek hoe je de mentale conditie op de werkvloer kunt versterken.
Ga aan de slag met mentaal sterk
Help jouw medewerkers om mentaal sterker te worden.
Workshop Gezond Slapen
Goed slapen is belangrijk voor het dagelijks functioneren. Deze workshop zorgt voor uitgeslapen medewerkers.
Online Mindfulness
Dit online programma biedt rustgevende oefeningen, waardoor de werkprestaties verbeteren.
HeyCoach
Soms gebeurt er iets waardoor je uit balans raakt. Zorgen in de privésfeer, zoals relatieproblemen. Met een buitenstaander praten kan helpen alles op een rijtje te zetten. HeyCoach helpt dan verder.
Aan het werk met
Ontspannen
Zijn je medewerkers somber en futloos? Tijd om eens te kijken naar de balans tussen inspanning en ontspanning.
Veerkracht
Op de veerkracht van je medewerkers heb je als werkgever niet altijd invloed. Maar dat betekent niet dat je ze niet kunt ondersteunen!
Stress
Help jij je medewerkers hun grenzen aan te geven? Goed bezig! We helpen je graag met praktische tips.
Mentale veerkracht kun je leren
Stressklachten zijn vaak de optelsom van privéomstandigheden en stress op het werk
Merel van Dorp - Health Case Specialist FrieslandCampina
Recente artikelen over mentaal sterker
-
Waarom je pas ideeën krijgt als je uit je bureaustoel komt
Soms stap je op de fiets naar huis en krijg je ineens dat briljante idee, waar je eerder op je werk niet op kon komen.
-
Vrij vragen of ziek melden?
Durven we ons wel ziek te melden in de Nederlandse organisatiecultuur? Of zien we klachten in je hoofd - met uitzondering van hoofdpijn en migraine - nog altijd niet als verzuimwaardig?
-
Geef werkstress geen kans en leef als een beest
Stress is een moderne ziektemaker. Veel medewerkers hebben het gevoel altijd ‘aan’ te staan. Maar wat is de oplossing tegen werkstress?
Meer weten over dit onderwerp? Neem contact met mij op
Volg ons op LinkedIn
Laat je inspireren en praat mee over actuele onderwerpen.