De kleur van je tanden wordt door verschillende factoren bepaald. Dat heeft te maken met aanleg, maar ook met verkleuring bijvoorbeeld door roken. Naarmate je ouder wordt, worden je tanden geler. En ook hoe dunner je glazuur of hoe dikker je tandbeen is, hoe geler je tanden zijn. Daar is weinig aan te doen. Waar je wél invloed op hebt is je leefstijl. Wat je eet en drinkt maakt veel verschil.
Van nature heeft niemand spierwitte tanden. Er zit altijd een gele gloed overheen. Wel kun je de verkleuring die door de jaren heen is ontstaan proberen te voorkomen. Hoe? We geven 6 tips:
Goed poetsen blijft de nummer 1 tip voor schone tanden en een stralende lach. We kunnen het niet vaak genoeg herhalen: poets 2 keer per dag minimaal 2 minuten je tanden. Een goede poetstechniek is daarbij net zo belangrijk. Fris je techniek dus weer eens op of vraag de tandarts of mondhygiënist om het nog eens voor te doen. Poets niet te hard om beschadiging van het glazuur te voorkomen en gebruik een niet-schurende tandpasta. Want hoe dunner het glazuur, hoe geler te tanden.
Zuur tast het glazuur aan waardoor het dunner wordt. Denk bij zure producten niet alleen zuurtjes, maar ook aan vruchtensap, frisdrank en energiedrankjes.
Makkelijker gezegd dan gedaan... Maar roken is funest voor je gebit én je gezondheid. Het verhoogd het risico op ontstekingen en mondkanker. En het veroorzaakt gele of zelfs bruine tanden. Leuker kunnen we het niet maken.
In koffie, zwarte thee en rode wijn zitten tannines. Chemische verbindingen die aan je tandglazuur blijven plakken en je gebit verkleuren. Wil je je kop koffie in de ochtend niet opgeven? Spoel de tannines dan zoveel mogelijk weg met water.
Alles wat je eet en drinkt - behalve water - vormt een zuuraanval voor je tanden. Beperk daarom het aantal eet- en drinkmomenten tot maximaal 7. En leer jezelf aan om na iedere maaltijd en elk tussendoortje je mond te spoelen met water. Zo verwijder je achtergebleven (voedsel)resten en neutraliseer je het zuur voor een deel.
Laat de tandarts of mondhygiënist de kleur van je tanden en de oorzaak van verkleuringen beoordelen. Zij kunnen je adviseren. En als dat nodig is tandplak en tandsteen verwijderen en je gebit polijsten.
