Laurens: “Gezond tandvlees is stevig en roze van kleur. Ligt strak om de tanden en kiezen. Het bloedt niet bij poetsen, het gebruik van tandenstokers of eten. En doet geen pijn bij aanraken.”
“Tandvlees kan gaan ontsteken door bacteriën in tandplak. Een zacht en kleverig laagje, dat op je tanden en kiezen gaat zitten. Als je tandplak niet goed verwijdert, zorgen de bacteriën ervoor dat tandvlees ontstoken raakt. Ook kan het hard worden en verkalken tot tandsteen. Waar nieuwe tandplak weer makkelijker aan hecht. Een vicieuze cirkel dus.”
“Ontstoken tandvlees kan leiden tot parodontitis. Dit is een ernstige tandvleesontsteking die zich uitbreidt naar het kaakbot. Als je hier niets mee doet kunnen de tanden en kiezen los gaan staan en zelfs verloren gaan. Je kunt je voorstellen dat dit grote invloed heeft op de gezondheid van mensen.
Steeds meer aanwijzingen laten zien dat parodontitis een relatie heeft met de algemene gezondheid. Al is het niet zo dat medische aandoeningen als diabetes en hart- en vaatziekten veroorzaakt worden door parodontitis. Een gezonde mond maakt wel onderdeel uit van het totaalplaatje van je gezondheid.”
“Met een goede mondhygiëne kun je zelf voorkomen dat je tandvlees ontsteekt. En is de ontsteking nog vrij onschuldig? Dan kun je met een goede mondhygiëne zelf bijdragen om de ontsteking te genezen.”
“Dat betekent 2 keer per dag minimaal 2 minuten poetsen met tandpasta met fluoride.”
“40% van je tandoppervlak bevindt zich tussen de tanden. Maak daar ook goed schoon. Overleg met je tandarts of mondhygiënist welke hulpmiddelen voor jou daarvoor het meest geschikt zijn.”
“Tandplak is moeilijk te zien. Plakverklikkers kunnen helpen. Dat zijn kleine tabletjes die de plekken waar nog tandplak zit tijdelijk rood of paars kleuren, zodat je daar extra kunt reinigen. Ook een elektrische tandenborstel die bijhoudt waar en hoelang je hebt gepoetst is een handig hulpmiddel.”
