Bloedt jouw tandvlees tijdens het stoken? Lees dan dit
Geplaatst op 12 april 2022
| Een artikel als onderdeel van Fit gebit
| 3 minuten lezen
Zeg eens eerlijk. Start jij ook altijd 1 dag voordat je naar de tandarts gaat met stoken, ragen of flossen? Grote kans dat je tandvlees dan bloed. Vrij onschuldig toch? Niet echt. Gezond tandvlees hoort niet te bloeden. Het bloed is een indicatie dat je tandvlees is ontstoken. Gelukkig kun je daar eenvoudig wat aan doen. We praten erover met erkend tandarts-parodontoloog Laurens Tinsel.
Hoe ziet gezond tandvlees eruit?
Laurens: “Gezond tandvlees is stevig en roze van kleur. Ligt strak om de tanden en kiezen. Het bloedt niet bij poetsen, het gebruik van tandenstokers of eten. En doet geen pijn bij aanraken.”
Hoe ontstaat ontstoken tandvlees?
“Tandvlees kan gaan ontsteken door bacteriën in tandplak. Een zacht en kleverig laagje, dat op je tanden en kiezen gaat zitten. Als je tandplak niet goed verwijdert, zorgen de bacteriën ervoor dat tandvlees ontstoken raakt. Ook kan het hard worden en verkalken tot tandsteen. Waar nieuwe tandplak weer makkelijker aan hecht. Een vicieuze cirkel dus.”
Wat zijn de gevaren van ontstoken tandvlees?
“Ontstoken tandvlees kan leiden tot parodontitis. Dit is een ernstige tandvleesontsteking die zich uitbreidt naar het kaakbot. Als je hier niets mee doet kunnen de tanden en kiezen los gaan staan en zelfs verloren gaan. Je kunt je voorstellen dat dit grote invloed heeft op de gezondheid van mensen.
Steeds meer aanwijzingen laten zien dat parodontitis een relatie heeft met de algemene gezondheid. Al is het niet zo dat medische aandoeningen als diabetes en hart- en vaatziekten veroorzaakt worden door parodontitis. Een gezonde mond maakt wel onderdeel uit van het totaalplaatje van je gezondheid.”
Hoe kun je ontstoken tandvlees voorkomen?
“Met een goede mondhygiëne kun je zelf voorkomen dat je tandvlees ontsteekt. En is de ontsteking nog vrij onschuldig? Dan kun je met een goede mondhygiëne zelf bijdragen om de ontsteking te genezen.”
3 eenvoudige tips om ontstoken tandvlees te voorkomen
Tip 1. Poets iedere dag je tandplak weg
“Dat betekent 2 keer per dag minimaal 2 minuten poetsen met tandpasta met fluoride.”
Tip 2. Maak ook tússen de tanden schoon
“40% van je tandoppervlak bevindt zich tussen de tanden. Maak daar ook goed schoon. Overleg met je tandarts of mondhygiënist welke hulpmiddelen voor jou daarvoor het meest geschikt zijn.”
Tip 3. Sla geen plekje over
“Tandplak is moeilijk te zien. Plakverklikkers kunnen helpen. Dat zijn kleine tabletjes die de plekken waar nog tandplak zit tijdelijk rood of paars kleuren, zodat je daar extra kunt reinigen. Ook een elektrische tandenborstel die bijhoudt waar en hoelang je hebt gepoetst is een handig hulpmiddel.”
