Sporter strikt veters

Meld je aan voor een van de e-mailseries

Ga aan de slag met het totaalplaatje van jouw gezondheid. Ontvang iedere week een e-mail boordevol praktische tips, korte video’s en interessante podcasts. Doe jij ook mee? Al meer dan 30.000 deelnemers gingen je voor!

Dit kun je verwachten

  • Iedere week 1 e-mail
  • In totaal 4 tot 6 e-mails per serie
  • In kleine stapjes toewerken naar gezondere gewoontes

Deelnemers waarderen de e-mailseries gemiddeld met een 7,9.

Waar kun jij wel wat hulp bij gebruiken?

Ik doe mee

Beter slapen

5 weken in kleine stappen aan de slag om je nachtrust te verbeteren en fitter wakker te worden.
Ik doe mee

Meer ontspannen

Ontdek in 5 e-mails hoe je in kleine stappen vaker kunt ontspannen en lekker in je vel blijft zitten.
Ik doe mee

Fijne omgeving

4 weken aan de slag voor een opgeruimd huis, groene buurt of fijne thuiswerkplek.
Ik doe mee

Meer bewegen

In 4 weken aan de slag om meer bewegen onderdeel te maken van je dagelijkse leven.

Wat anderen zeggen over de e-mailseries

'Makkelijker in slaap'

Na deze serie gaat het in slaap komen een stuk makkelijker dan voorheen

5 sterren beoordeling

Bron: Close Alert

'Kleine veranderingen'

Vaak kleine veranderingen in gewoontes maken echt het verschil. Goed om deze tips in vorm van een mail te krijgen en er even bij stil te staan

5 sterren beoordeling

Bron: Close Alert

'Aandacht voor preventie'

Handige tips. En goed dat jullie, op een leuke manier, aandacht besteden aan preventie

5 sterren beoordeling

Bron: Close Alert