Alle onderwerpen
Actueel nieuws
Op zoek naar inspiratie om met je gezondheid aan de slag te gaan? Je bent op de juiste plek! Ontdek interessante artikelen, tips, video's en podcasts voor een gezonder leven.
Om te lezen
We hebben een mooie verzameling van artikelen met tips en inspiratie om gezonder te leven.
Artikel
3 minuten leestijd
Hoe word je emotie-eten de baas?
Je hebt geen honger, maar toch heb je het gevoel dat je móet eten. En daarna voel je je schuldig.
Artikel
3 minuten leestijd
Hoe ga je om met een rommelige huisgenoot?
Wat doe je als je van structuur houdt, maar je huisgenoot er een rommeltje van maakt?
Gezonder leven
In kleine stappen gezonder leven? Van genoeg bewegen en goed eten tot lekker slapen. Van op tijd ontspannen tot mensen om je heen hebben van wie je houdt. Alles telt mee als het om je gezondheid gaat. Ontdek tips, inspirerende verhalen en handige tools. En ga zelf aan de slag met jouw totaalplaatje.
Om te luisteren
Soms luister je liever naar mooie verhalen. We hebben een collectie met interessante podcasts voor je klaarstaan die je tijdens een wandeling kunt beluisteren.
Gezonder werken
Je werk is net zo belangrijk voor je gezondheid, ongeacht wat je doet. Want we besteden gemiddeld 40 uur per week aan werk. Hoe ga je om met je collega's? Hoe zit het met je werk/privé-balans? Je leest het hier.