Mantelzorg en werk
Zorgen voor een naaste verdient uw tijd en aandacht. Maar de rest van uw leven gaat gewoon door. Zoals uw baan. We helpen u graag bij het vinden van de juiste balans tussen mantelzorg en werk.
Vind de juiste balans
10% van de mantelzorgers voelt zich overbelast door de mantelzorgtaak. Vaak komt dat doordat de balans tussen zorgen, werken, slapen en ontspannen is verdwenen. Om de balans terug te vinden, is het belangrijk om uw tijd goed in te delen.
Hoeveel tijd besteedt u aan zorgen, werken, slapen en ontspannen? Stel uzelf ook eens de vraag hoeveel tijd u aan verschillende onderdelen zou willen besteden. Als u zich bewust bent van hoe u uw tijd indeelt, kunt u de balans bewaken. Zo houdt u de mantelzorgtaak goed vol.
Omdat ik voor mijn moeder zorg moet ik keuzes maken. Ik koos ervoor om minder te gaan werken. Toen ik mijn collega’s hierover vertelde ontstonden bijzondere gesprekken. Ik heb vaker verteld wat ik in mijn vrije tijd doe, maar nu was er meer begrip. Mantelzorg werd echt bespreekbaar op de afdeling. Ik kijk ernaar uit om minder te gaan werken. Zodat ik voor mijn moeder kan blijven zorgen en ook wat vrije tijd overhoud.
Nynke, 57 jaar
Zilveren Kruis helpt u bij mantelzorg
Zorgen voor een naaste doet u uit liefde, maar vraagt soms veel van u. We denken graag mee over hoe mantelzorg past in uw eigen leven. Lees meer op onze mantelzorgpagina.
Mijn schoonvader is dement. Mijn schoonmoeder zorgt voor hem. Met ondersteuning van wijkverpleegkundigen en thuiszorg. Ze zijn allebei heel tevreden met deze oplossing. Eén keer per jaar neemt mijn vrouw haar moeder mee op vakantie. En dan neem ik de zorg een weekje over. Ik doe die week dan allemaal klusjes in en om het huis. Klusjes die mijn schoonvader niet meer zelf kan.
Steven, 48 jaar
Verder komen met de Zorgcoach
Welke zorg er nodig is, verschilt per persoon. In alle gevallen geldt: de Zorgcoach kent de mogelijkheden, van pgb tot vergoeding. En hoe u het snel regelt. Bent u mantelzorger of krijgt u mantelzorg? De zorgcoach denkt met u mee. Een telefoontje (of chat) is voldoende.
Natuurlijk doen we al kleine klusjes voor onze moeder. Even de ramen zemen of een lamp vervangen. Mijn moeder vindt het moeilijk om meer hulp te vragen als we langskomen. De drempel is enorm hoog. Ze wil de tijd die we samen hebben zo goed mogelijk besteden. En dan heeft ze liever onze aandacht dan dat we voor haar aan het werk gaan.
Joke, 50 jaar
