Gezond genieten? Eet meer groente!
Geplaatst op 19 October 2023
| Een artikel als onderdeel van Voeding
| 3 - 4 minuten lezen
Knabbelen aan een komkommer, peuzelen van prei of smikkelen van spruitjes.. Iedereen weet dat het gezond is, maar het is best lastig om genoeg groente te eten. Het klaarmaken kan een gedoe zijn, misschien voelt het eentonig of je vergeet simpelweg om het in huis te halen. Je leest hier alles over groente en hoe je er een gewoonte van maakt om het vaker te eten.
Wist je dit?
Wat vaker plantaardig eten verkleint de kans op hart- en vaatziekten en zorgt voor een lagere bloeddruk. Daarom is het best slim om regelmatig te kiezen voor een maaltijd zonder vlees.
Actify, de vitaliteitscoach
Maak kennis met Actify, jouw vitaliteitscoach. En werk stap voor stap aan je gezondheid op een manier die bij jou past. Ook leuk: de app kost je niets!
Download in de App Store Ontdek het op Google Play
