AbroadaccessibilityAchmeaadditional-insuranceAddress homeAeroplanealert-questionmarkAlternative Healthapp-storeapplearrow-downarrow-leftarrow-rightarrow-upAvataraverageBallpointicons/rich/96/basic-insurancebijeenkomstBinocularsblindbonesbrainCalculatorcalendercare-use Chat chaticon-zoeChecklistchevron-rightcircle-crossIconclockIconcommunity Icon contracterenIconcross-signcrossdata-usageicons/rich/96/dental-insurancedeprecation-datediagramlogo digiddip pendirectionsdocumentDownloadeducatiefeHerkenning logoEmailerror-signeuroexclamationeyeEyesfacebookFeetfilefilmfishflagformulierFysiotheraphyIconhandshealthy-fithealthy-foodHear And Speakhistory-outlinehistoryHomehospital-crossHospitalichtusidealinfo-signinstagramlamplanguageslaptopChecklistLego Bricks Lifestyle Light Bulb Like Empty Like Full linkedinlive_streamLocation MarkerlocationlogoLoopmagicMailMedicinmeditationMegaphoneMental HealthmenuminusMobileMoney Slicemost chosennew-windownokNote CrossedNote MoneyNoteNotificationsok-signokpaint-rollerPassword HidePassword Showpausepayment-cardPayment infopaymentPersonal infoPiggy Bankpillowicons/ui/16/pointer/crosspin-exclamationicons/ui/16/pointer/homeicons/ui/16/pointer/succesicons/ui/16/pointer/question-markpinplaceholderplay-outlineplay-storeplayplus-signpluspodcastPregnancyShapePrivate MessagingqrQuestion Answerquestion-markquoteReceiving MoneyRemainingrenewrssscaleSearchsendsettingsShaking HandssheetShield CrossedshoeshoppingcartsignsSkinSmartphonespeakerspinnerster halfstarstethoscopesuccesssuggestionswipeswitch-accounttagTeethtelephonethumb-downthumb-upthumbs-uptiptogetherToolsToothTransporttrashtwitteruploadUservideowalletwarning-signwhatsappwoman-checklistyoutubeyoutube
action-block-cornerdivider-1Squareexperience-header-blockquote-cornerSquare
Navigatie overslaan
Zilveren Kruis logo
  • English
  • Zakelijk
  • Voor zorgaanbieders
ZakelijkVoor zorgaanbiedersStudentenEnglishOver onsPers
  • Inloggen met DigiD DigiD logo
  • Meer over Mijn Zilveren Kruis
  • English
  • Zakelijk
  • Voor zorgaanbieders
  • Home
  • Verzekeringen

    Zilveren Kruis

    • Zorgverzekering
    • Basisverzekering
    • Aanvullende verzekering
    • Tandartsverzekering
    • Collectieve verzekering
    • Bereken premie Zilveren Kruis

    Andere verzekeringen

    • ZieZo
    • Aon Vitaal
    • Aon Asia
    • Reisverzekering
    • Autoverzekering
    • Woonverzekering
  • Vergoedingen
    • Alternatieve geneeswijzen
    • Bril en contactlenzen
    • Fysiotherapie
    • GGZ
    • Tanden
    • Bekijk alle vergoedingen
    • Eigen risico
    • Eigen bijdrage
    • Declareren
    • Bekijk alle polisvoorwaarden en reglementen
  • Zorg regelen

    Zelf zorg regelen

    • Zorgzoeker
    • ZelfZorgWijzer-app
    • Zwangerschap en geboorte
    • Alles over zorg regelen

    Hulp bij zorg regelen

    • Zorgcoach
    • Wachtlijstbemiddeling ggz
    • Wachtlijstbemiddeling zorg in het ziekenhuis
  • Betalen
    • Alles over betalen
    • Alle betaalopties
    • Mijn betaalgegevens wijzigen
  • Gezonder leven

    Actueel in Magazine

    • Financieel fit
    • Samen tegen huidkanker
    • Social minderen
    • Seizoensklachten
    • Vrouw en gezondheid
    • Werkstress en burn-out
    • Naar het Magazine

    Wat past bij jou?

    • Gezonder leven

    Gezond leven volhouden

    • Doe de TotaalCheck
    • Actify-App
    • Gezond en Fitbundel
    • Afvallen met afspraken
  • Service & Contact
    • Klantenservice
    • Wijzigen
    • Denk met ons mee
    • Opzeggen
    • Over ons
    • Klacht indienen
  • Zakelijk
  • Voor zorgaanbieders
  • Studenten
  • English
  • Over ons
  • Pers
Zoeken

Online zelfhulp fysiotherapie

Heb je lichte lichamelijke klachten? Of wil je juist klachten voorkomen? Download dan de Fysioapp met oefeningen om zelf aan de slag te gaan.


Zelf aan de slag met je gezondheid

Waar en wanneer je maar wilt! Stel, tijdens het werken krijg je last van je nek of schouders. Of je krijgt last bij het sporten. Met de Fysioapp kun je direct en waar je wilt aan de slag met oefeningen voor je klachten. Zoek in de app naar oefeningen en tips die je kunt doen bij fysieke klachten. En ga gelijk aan de slag!

Voor wie?

Heb je één van de volgende collectieve aanvullende verzekeringen? Dan kun je de Fysioapp van Physitrack gebruiken. Check de vergoeding.

  • Aanvullend Onderwijs
  • Aanvullend Zorg
  • Aanvullend Industrie
  • Aanvullend Heineken
  • Aanvullend KBO-PCOB
  • Aanvullend Handel
  • Aanvullend Horeca
  • Aanvullend Business
  • Aanvullend Energie
  • Aanvullend Metaal
  • Aanvullend Vervoer
  • Aanvullend Financieel
  • Aanvullend Media
  • Aanvullend Facilitair
  • Aanvullend Bouw Extra
  • Aanvullend WENB-WBb
  • Aanvullend Techniek Nederland
  • Aanvullend BOVAG
  • Extra Aanvullend Sport
  • Aanvullend ICT
  • Aanvullend Overheid
  • Aanvullend DSM

Voordat je begint...

  • In de app controleer je eerst via 'Start de check' of het gebruik van de app past bij je klachten.
  • En of het verstandig is om zelf aan de slag te gaan.
  • Of dat je toch beter een fysiotherapeut of je huisarts kunt bezoeken.
  • Deze app is niet bedoeld om te bepalen van welke klachten je last hebt.

Blijf je klachten houden? Of vertrouw je je klachten niet? Bezoek dan altijd je huisarts of fysiotherapeut.

Download de Fysioapp

De Fysioapp is beschikbaar in de Appstore of Google Play store.

Download in de App StoreDownload in de Play Store

Wat zijn de voordelen

Zelf aan de slag

Waar en wanneer je maar wilt.

Deskundig advies

In de app vind je oefeningen die door fysiotherapeuten zijn gemaakt.

Door deskundigen gemaakt

De Fysioapp is voor jou ontwikkeld in samenwerking met fysiotherapeuten.


Heb je vragen over de werking van de app?

Mail naar support@physitrack.nl. Of kijk op de website van PhysiApp voor hulp bij het gebruik van de Fysioapp.

Onze verzekeringen

  • Basisverzekering
  • Aanvullende verzekering
  • Tandverzekering
  • ZieZo

Zelf regelen

  • Gezinslid aanmelden
  • Kraampakket aanvragen
  • Geboorte doorgeven
  • Verhuizing doorgeven
  • Ik word 18 jaar
  • Samenwonen of trouwen

Snel naar

  • Inloggen Mijn Zilveren Kruis DigiD logo
  • Declareren
  • Premie berekenen
  • Vergoeding zoeken
  • Zorgverlener zoeken
  • Klantenservice
  • Werken bij Zilveren Kruis

Onze Zilveren Kruis-app

  • QR code naar Zilveren Kruis-app
  • App Store
  • Google Play
  • disclaimer
  • privacy
  • veiligheid
  • cookies
  • wijzer in geldzaken
  • toegankelijkheid
  • pers
Zilveren Kruis is onderdeel van