Griep? Check de ZelfZorgWijzer

Voel je je slap, heb je koorts of last van keelpijn? Grote kans dat je griepklachten hebt. Met de app ontdek je snel wat je zelf kunt doen bij griepverschijnselen, hoe lang griep meestal aanhoudt en wanneer het slim is om de huisarts te bellen.

Scan de QR-code en download de app

Download de app

Wat is de ZelfZorgWijzer-app?

De ZelfZorgWijzer-app geeft je betrouwbare adviezen bij gezondheidsvragen. In de app vind je praktische tips om van griep af te komen, zoals wat helpt tegen koorts, hoofdpijn en vermoeidheid.

Twijfel je over je klachten? Dan is het fijn dat je via de app kunt chatten met een verpleegkundige. Zo krijg je snel deskundig advies. Iedereen kan de app gratis gebruiken. Probeer ‘m nu zelf.

Griepverschijnselen? Je klachten googelen lijkt handig, maar levert vaak onduidelijke antwoorden op. In de ZelfZorgWijzer krijg je betrouwbaar advies van een professioneel zorgteam over wat te doen bij griep. Lees ook onze artikelen over griep:

Koorts, keelpijn of spierpijn? En geen zin om de deur uit te gaan? Stel je vraag in de app en krijg direct praktische tips bij griep.

Heb je last van griepverschijnselen en wil je snel weten wat je kunt doen? Chat dan met een verpleegkundige. Binnen 15 minuten krijg je persoonlijk advies over jouw klachten.

Persoonlijke info delen? Spannend! Dat snappen we. Alles wat je met de verpleegkundige bespreekt blijft natuurlijk privé. Zo kun je met een gerust gevoel jouw griepklachten bespreken en gericht aan de slag gaan.

Griep op vakantie? Gelukkig heb je de ZelfZorgWijzer-app bij je. Zo krijg je ook in het buitenland snel advies, zonder taalproblemen of lange wachttijden.

Zelf aan de slag met je herstel

Griep gaat meestal vanzelf over. Toch kun je met een paar simpele stappen sneller opknappen. In de ZelfZorgWijzer vind je handige tips over rust, genoeg drinken en andere manieren om je herstel te versnellen. Download de app en ga aan de slag met zelfzorg.

Blader door betrouwbare info van Thuisarts

Wil je meer weten over griepverschijnselen of hoe lang griep meestal duurt? Je komt het te weten in onze Thuisarts bibliotheek.

Ontdek of je naar de dokter moet

Bij griep is dat niet altijd nodig, maar soms wel verstandig. Vul de vragen in en krijg persoonlijk advies.

Chat met een verpleegkundige

Wil je jouw griepklachten liever even bespreken? Dat kan! Onze verpleegkundigen staan elke dag tussen 7.00 en 23.00 uur voor je klaar.

Ook hulp bij andere klachten

De ZelfZorgWijzer helpt niet alleen bij griep, maar ook bij andere klachten. Zoals stress of slaapproblemen. Ontdek alle info en tips in de app.

Zo werkt de ZelfZorgWijzer-app

Stap 1: Download de app: Download de ZelfZorgWijzer in jouw app store.
Stap 2: Maak een account: Open de app en maak kosteloos een account aan. Ook als je geen klant bent bij Zilveren Kruis.
Stap 3: Aan de slag met zelfzorg: Doe de wegwijzer en ontdek waar je met jouw gezondheidsvraag terecht kan. Start direct via de mentale assistent of de beweegassistent. Of stel je vraag aan een verpleegkundige.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

Dit zeggen anderen over de ZelfZorgWijzer-app

'Duidelijk advies’

Ik had last van mijn enkel. De beweeg assistent in deze app gaf me toptips.

Bron: App Store

'Veilig gevoel op vakantie’’

Fijn om te weten dat ik op vakantie met een Nederlandse arts kan chatten als ik een vraag heb.

5 sterren beoordeling

Bron: App Store

'Goede adviezen'

Er wordt vlot gereageerd en goed meegedacht. Heel fijn!

Bron: App Store