Mentaal sterk

Soms stap je op de fiets naar huis en krijg je ineens dat briljante idee, waar je eerder op je werk niet op kon komen.

‘Veranderingen als een reorganisatie, promotiestop of ontslagrondes komen vaak hard aan bij medewerkers. We vragen veranderdeskundige Desiree Nouwen: ‘hoe voer je een hoopvol slechtnieuwsgesprek?’

Durven we ons wel ziek te melden in de Nederlandse organisatiecultuur? Of zien we klachten in je hoofd - met uitzondering van hoofdpijn en migraine - nog altijd niet als verzuimwaardig?

Mensen met positieve gedachten voelen zich beter dan mensen met negatieve of neutrale gedachten. Mensen met een “in-het-moment”, voelen zich gelukkiger dan de mensen die wegdromen bij een positieve dagdroom.

Een uur op je kont, is vijf minuten eerder dood. Dat klinkt overdreven, maar het is de harde waarheid. Bewegen moeten we, maar daar wordt vaak nog lacherig over gedaan. Hoog tijd dus om van nieuwe gewoonten een norm te maken.