We weten allemaal dat insmeren met zonnebrandcrème belangrijk is wanneer je in de zon bent. Teveel in de zon zijn zonder bescherming kan namelijk leiden tot verbranden, versnelde huidveroudering (waardoor rimpels en pigmentvlekken kunnen ontstaan) en zelfs huidkanker. Maar in een tijd waarin we steeds bewuster zijn over wat we eten of bijvoorbeeld hoe onze kleding gemaakt wordt, is het ook goed om te kijken welke producten we op onze huid smeren. Wel zo logisch, toch?
In dit artikel bespreken we met dermatoloog en huidkankerexpert Dr. Daniel Kadouch of zonnebrandcrème goed of slecht is voor je huid, wat de verschillende soorten zonnebrandcrème zijn en welke voordelen of nadelen deze kunnen hebben voor je huid.
Wanneer je het hebt over zonnebrandcrème, zijn er twee soorten crèmes: de minerale zonnebrandcrème en de synthetische zonnebrandcrème. Er is er niet één beter dan de andere. Het belangrijkste is dat je smeert. Daarnaast kan je uiteraard wel een voorkeur hebben voor een bepaald type crème. Hieronder worden deze 2 soorten crèmes uitgelegd.
De minerale zonnebrandcrème is een natuurlijkere variant en hiervoor wordt gebruik gemaakt van twee type UV-filters: titaniumdioxide en zinkoxide. Dr. Daniel Kadouch vertelt: “Deze filters zorgen voor een soort onzichtbaar schild op de huid die de UV-straling vanuit de zon weerkaatst, waardoor je huid beschermd is tegen de zon. Zinkoxide wordt daarnaast al sinds eeuwen gebruikt door dermatologen in de vorm van zinkzalf.”
Minerale zonnebrandcrèmes zijn vaak minder irriterend voor de huid, waardoor ze een goede keuze zijn voor mensen met een gevoelige huid of voor kinderen. Doordat de overige ingrediënten in minerale zonnebrandcrèmes vaker natuurlijk zijn, zijn ze over het algemeen gezonder voor je huid én brengen ze minder schadelijke stoffen mee voor bijvoorbeeld de zee.
Een nadeel van minerale zonnebrandcrèmes is dat ze soms een witte waas op de huid kunnen achterlaten en dat ze op de huid blijven liggen. Dit is vooral zichtbaar bij crèmes met een hoge concentratie minerale filters. Iets vaker smeren dus!
Naast de zonnebrandcrèmes met minerale filters, bestaan er ook crèmes met chemische of synthetische UV-filters. Dit zijn vaak de bekendste merken. De meest bekende chemische UV-filters zijn oxybenzone, octyl methoxycinnamate, octocrylene en avobenzone. Deze filters werken anders dan bij minerale zonnebrandcrèmes. Ze dringen door in de huid en nemen daar het uv-licht op die ze vervolgens omzetten in iets ongevaarlijks, namelijk warmte.
Een voordeel van zonnebrandcrème met synthetische filters is dat het vaak een makkelijk te smeren crème is. Dr. Daniel Kadouch zegt: “De crèmes zijn over het algemeen gemaakt om prettig op de huid te voelen en makkelijk te smeren. Je hebt zelfs ook van die onzichtbare sprays voor je gezicht of lichaam.”
We stelden deze vraag ook aan dermatoloog en huidkankerexpert Dr. Daniel Kadouch: welke zonnebrandcrème is beter voor je huid? “Het allerbelangrijkste is dat je in ieder geval een zonnebrandcrème gebruikt, met minimaal SPF30 en het smeren iedere 2 uur herhaalt. Want elke zonnebrandcrème is beter dan geen. De keuze of je voor een zonnecrème met minerale of synthetische filters gaat, is persoonlijk. De minerale UV-filters zijn wel het meest geschikt voor een gevoelige huid. Daarnaast kan je bij de zonnebrandcrème goed kijken naar welke ingrediënten er in de crèmes worden verwerkt. Niet elke crème is hierin hetzelfde. Zo kunnen er soms (chemische) ingrediënten in zitten als parfums, microplastics, of andere ingrediënten die de crèmes smeerbaarder maken bijvoorbeeld.”
Huidkanker is de meest voorkomende én snelst toenemende vorm van kanker in Nederland. 1 op de 5 Nederlanders krijgt ermee te maken – dat zijn 200 nieuwe patiënten per dag. Dat moet én kan anders. Daarom plaatsen we ook dit jaar op meer dan 120 locaties zonnebrandpalen: langs de kust, op festivals en bij recreatiegebieden. En kun je onze shotjes zonnebrandcrème op veel terrassen bestellen. Wel zo makkelijk! Dus smeer je in en verklein de kans op huidkanker.
