AbroadaccessibilityAchmeaadditional-insuranceAddress homeAeroplanealert-questionmarkAlternative Healthapp-storeapplearrow-downarrow-leftarrow-rightarrow-upAvataraverageBallpointicons/rich/96/basic-insurancebijeenkomstBinocularsblindbonesbrainCalculatorcalendercare-use Chat chaticon-zoeChecklistchevron-rightcircle-crossIconclockIconcommunity Icon contracterenIconcross-signcrossdata-usageicons/rich/96/dental-insurancedeprecation-datediagramlogo digiddip pendirectionsdocumentDownloadeducatiefeHerkenning logoEmailerror-signeuroexclamationeyeEyesfacebookFeetfilefilmfishflagformulierFysiotheraphyIconhandshealthy-fithealthy-foodHear And Speakhistory-outlinehistoryHomehospital-crossHospitalichtusidealinfo-signinstagramlamplanguageslaptopChecklistLego Bricks Lifestyle Light Bulb Like Empty Like Full linkedinlive_streamLocation MarkerlocationlogoLoopmagicMailmanaging-contactMedicinmeditationMegaphoneMental HealthmenuminusMobileMoney Slicemost chosennew-windownokNote CrossedNote MoneyNoteNotificationsok-signokother-contactspaint-rollerPassword HidePassword Showpausepayment-cardPayment infopaymentPersonal infoPiggy Bankpillowicons/ui/16/pointer/crosspin-exclamationicons/ui/16/pointer/homeicons/ui/16/pointer/succesicons/ui/16/pointer/question-markpinplaceholderplay-outlineplay-storeplayplus-signpluspodcastPregnancyShapePrivate MessagingqrQuestion Answerquestion-markquoteReceiving MoneyRemainingrenewrocketrssscaleSearchsendsettingsShaking HandssheetShield CrossedshoeshoppingcartsignsSkinSmartphonespeakerspinnerster halfstarstethoscopesuccesssuggestionswipeswitch-accounttagTeethtelephonethumb-downthumb-upthumbs-uptiptogetherToolsToothTransporttrashtwitteruploadUservideowalletwarning-signwhatsappwoman-checklistyoutubeyoutube
action-block-cornerdivider-1Squareexperience-header-blockquote-cornerSquare
Navigatie overslaan
Zilveren Kruis logo
  • English
  • Zakelijk
  • Voor zorgaanbieders
ZakelijkVoor zorgaanbiedersStudentenEnglishOver onsPers
  • Inloggen met DigiD DigiD logo
  • Meer over Mijn Zilveren Kruis
  • English
  • Zakelijk
  • Voor zorgaanbieders
  • Home
  • Verzekeringen

    Zilveren Kruis

    • Zorgverzekering
    • Basisverzekering
    • Aanvullende verzekering
    • Tandartsverzekering
    • Collectieve verzekering
    • Bereken premie Zilveren Kruis

    Andere verzekeringen

    • ZieZo
    • Aon Vitaal
    • Aon Asia
    • Reisverzekering
    • Autoverzekering
    • Woonverzekering
  • Vergoedingen
    • Alternatieve geneeswijzen
    • Bril en contactlenzen
    • Fysiotherapie
    • GGZ
    • Tanden
    • Bekijk alle vergoedingen
    • Eigen risico
    • Eigen bijdrage
    • Declareren
    • Bekijk alle polisvoorwaarden en reglementen
  • Zorg regelen

    Zelf zorg regelen

    • Zorgzoeker
    • ZelfZorgWijzer-app
    • Zwangerschap en geboorte
    • Alles over zorg regelen

    Hulp bij zorg regelen

    • Zorgcoach
    • Wachtlijstbemiddeling ggz
    • Wachtlijstbemiddeling zorg in het ziekenhuis
  • Betalen
    • Alles over betalen
    • Alle betaalopties
    • Mijn betaalgegevens wijzigen
  • Gezonder leven

    Actueel in Magazine

    • De Onzichtbare Blessure
    • Beter voor jou
    • Financieel fit
    • Social minderen
    • Seizoensklachten
    • Vrouw en gezondheid
    • Werkstress en burn-out
    • Naar het Magazine

    Wat past bij jou?

    • Gezonder leven

    Gezond leven volhouden

    • Actify-App
    • Gezond en Fitbundel
    • Afvallen met afspraken
  • Service & Contact
    • Klantenservice
    • Wijzigen
    • #ohzitdatzo!
    • Denk met ons mee
    • Opzeggen
    • Over ons
    • Klacht indienen
  • Zakelijk
  • Voor zorgaanbieders
  • Studenten
  • English
  • Over ons
  • Pers
Zoeken

Ziek op vakantie? Check de ZelfZorgWijzer

Heb je last van je buik, een insectenbeet of krijgt je kind ineens rode vlekken?In de ZelfZorgWijzer-app vind je betrouwbare tips. En heb je altijd online medische hulp op vakantie.

QR-code Zelfzorgwijzer

Scan de QR-code en download de app

Download de app

Wat is de ZelfZorgWijzer-app?

De ZelfZorgWijzer is jouw slimme hulp bij zelfzorg. Je krijgt betrouwbaar advies bij klachten, ook op vakantie In de app ontdek je wat je zelf kunt doen voordat je naar de huisarts gaat. En het beste nieuws: iedereen kan de app gratis gebruiken!

  • Betrouwbaar advies op vakantie
  • Lekker makkelijk
  • Snelle reactie
  • Veilig en privé
  • Handig als je ziek op vakantie bent
Ziek in het buitenland? Je klachten googelen lijkt handig, maar levert vaak onduidelijke antwoorden op. In de ZelfZorgWijzer krijg je betrouwbaar advies van een professioneel zorgteam in het buitenland.
Blijf niet doorlopen met rugpijn of buikklachten. Stel je vraag direct in de app, waar je ook bent.
Binnen 15 minuten krijg je een persoonlijk antwoord van een verpleegkundige. Handig bij oorpijn, insectenbeten of andere klachten op vakantie.
Alles wat je deelt blijft tussen jou en de verpleegkundige. Je gegevens zijn veilig, ook in het buitenland.
Ziek op vakantie? Open de ZelfZorgWijzer en krijg direct tips van een professioneel zorgteam, gewoon in het Nederlands.

Snel aan de slag met zelfzorg

Vaak kun je meer zelf doen dan je denkt. De ZelfZorgWijzer helpt je op weg als je ziek bent op vakantie. Met tips en betrouwbare informatie.

Ontdek of je naar de dokter moet

Twijfel je of je met jouw klacht naar een lokale dokter moet? Beantwoord de vragen in de app en krijg persoonlijk advies over wat te doen als je ziek bent op vakantie.

Blader door betrouwbare info van Thuisarts

Meer weten over oorpijn op reis? Of benieuwd wat je zelf kan doen bij een insectenbeet? Je komt het te weten in onze Thuisarts bibliotheek.

Chat met een verpleegkundige

Wil je jouw klacht liever even bespreken? Dat kan! Onze verpleegkundigen staan elke dag tussen 7.00 en 23.00 uur voor je klaar.

Zo werkt de ZelfZorgWijzer-app

  • Stap 1: Download de app: Download de ZelfZorgWijzer in jouw app store.
  • Stap 2: Maak een account: Open de app en maak kosteloos een account aan. Ook als je geen klant bent bij Zilveren Kruis.
  • Stap 3: Aan de slag met zelfzorg: Doe de wegwijzer en ontdek waar je met jouw gezondheidsvraag terecht kan. Start direct via de mentale assistent of de beweegassistent. Of stel je vraag aan een verpleegkundige.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play


Dit zeggen anderen over de ZelfZorgWijzer-app

'Duidelijk advies’

Ik had last van mijn enkel. De beweeg assistent in deze app gaf me toptips.

5 sterren beoordeling

Bron: App Store

'Veilig gevoel op vakantie’’

Fijn om te weten dat ik op vakantie met een Nederlandse arts kan chatten als ik een vraag heb.

5 sterren beoordeling

Bron: App Store

'Goede adviezen'

Er wordt vlot gereageerd en goed meegedacht. Heel fijn!

5 sterren beoordeling

Bron: App Store

Onze verzekeringen

  • Basisverzekering
  • Aanvullende verzekering
  • Tandverzekering
  • ZieZo

Zelf regelen

  • Gezinslid aanmelden
  • Kraampakket aanvragen
  • Geboorte doorgeven
  • Verhuizing doorgeven
  • Ik word 18 jaar
  • Samenwonen of trouwen

Snel naar

  • Inloggen Mijn Zilveren Kruis DigiD logo
  • Declareren
  • Premie berekenen
  • Vergoeding zoeken
  • Zorgverlener zoeken
  • Klantenservice
  • Werken bij Zilveren Kruis

Onze Zilveren Kruis-app

  • QR code naar Zilveren Kruis-app
  • App Store
  • Google Play
  • disclaimer
  • privacy
  • veiligheid
  • cookies
  • toegankelijkheid
  • pers
Zilveren Kruis is onderdeel van