Oorpijn? Check de ZelfZorgWijzer
Last van oorpijn na het zwemmen of door een verkoudheid? En wil je weten wat te doen bij oorpijn? In de ZelfZorgWijzer-app vind je betrouwbare tips om oorpijn te verlichten.
Scan de QR-code en download de app
Download de appWat is de ZelfZorgWijzer-app?
De ZelfZorgWijzer is jouw slimme hulp bij zelfzorg. Je krijgt betrouwbaar advies bij klachten, zoals oorpijn. In de app ontdek je wat je zelf kunt doen voordat je naar de huisarts gaat. En het beste nieuws: iedereen kan de app gratis gebruiken!
Snel aan de slag met zelfzorg
Vaak kun je meer zelf doen dan je denkt. De ZelfZorgWijzer helpt je op weg bij oorpijn. Met tips en betrouwbare informatie.
Blader door betrouwbare info van Thuisarts
Ontdek of je naar de dokter moet
Chat met een verpleegkundige
Ook hulp bij andere klachten
Zo werkt de ZelfZorgWijzer-app
- Stap 1: Download de app: Download de ZelfZorgWijzer in jouw app store.
- Stap 2: Maak een account: Open de app en maak kosteloos een account aan. Ook als je geen klant bent bij Zilveren Kruis.
- Stap 3: Aan de slag met zelfzorg: Doe de wegwijzer en ontdek waar je met jouw gezondheidsvraag terecht kan. Start direct via de mentale assistent of de beweegassistent. Of stel je vraag aan een verpleegkundige.
Dit zeggen anderen over de ZelfZorgWijzer-app
'Duidelijk advies’
Ik had last van mijn enkel. De beweeg assistent in deze app gaf me toptips.
![]()
Bron: App Store
'Veilig gevoel op vakantie’’
Fijn om te weten dat ik op vakantie met een Nederlandse arts kan chatten als ik een vraag heb.

Bron: App Store
'Goede adviezen'
Er wordt vlot gereageerd en goed meegedacht. Heel fijn!
![]()
Bron: App Store