Keelpijn? Check de ZelfZorgWijzer
Last van een zere keel, beginnende keelpijn of een droge kriebelhoest? Of heb je pijn bij het slikken en wil je weten wat de beste manier is om keelpijn te verhelpen? Stel je vraag in de app en ontdek handige tips om snel van keelpijn af te komen.
Scan de QR-code en download de app
Download de appSpeciaal voor jouw keelklachten
De ZelfZorgWijzer helpt je bij allerlei keelklachten: van beginnende keelpijn tot een droge kriebelhoest of pijn bij het slikken. In de app vind je tips om keelpijn te verhelpen, uitleg over keelontstekingen en de mogelijkheid om te chatten met een verpleegkundige als je je zorgen maakt. Lees ook onze artikelen over keelpijn:
Wat is de ZelfZorgWijzer-app?
Met de ZelfZorgWijzer heb je altijd en overal snelle hulp bij keelklachten. Ontdek direct wat je zelf kunt doen bij keelpijn, en krijg professioneel advies van verpleegkundigen. Iedereen kan de app gratis gebruiken!
Snel aan de slag met zelfzorg
Vaak kun je meer zelf doen dan je denkt bij keelklachten. In de app ontdek je slimme tips om keelpijn te verhelpen en ga je direct aan de slag met zelfzorg.
Blader door betrouwbare info van Thuisarts
Ontdek of je naar de dokter moet
Chat met een verpleegkundige
Ook hulp bij andere klachten
Zo werkt de ZelfZorgWijzer-app
- Stap 1: Download de app: Download de ZelfZorgWijzer in jouw app store.
- Stap 2: Maak een account: Open de app en maak kosteloos een account aan. Ook als je geen klant bent bij Zilveren Kruis.
- Stap 3: Aan de slag met zelfzorg: Doe de wegwijzer en ontdek waar je met jouw gezondheidsvraag terecht kan. Start direct via de mentale assistent of de beweegassistent. Of stel je vraag aan een verpleegkundige.
Dit zeggen anderen over de ZelfZorgWijzer-app
'Duidelijk advies’
Ik had last van mijn enkel. De beweeg assistent in deze app gaf me toptips.
![]()
Bron: App Store
'Veilig gevoel op vakantie’’
Fijn om te weten dat ik op vakantie met een Nederlandse arts kan chatten als ik een vraag heb.

Bron: App Store
'Goede adviezen'
Er wordt vlot gereageerd en goed meegedacht. Heel fijn!
![]()
Bron: App Store