AbroadaccessibilityAchmeaadditional-insuranceAddress homeAeroplanealert-questionmarkAlternative Healthapp-storeapplearrow-downarrow-leftarrow-rightarrow-upAvataraverageBallpointicons/rich/96/basic-insurancebijeenkomstBinocularsblindbonesbrainCalculatorcalendercare-use Chat chaticon-zoeChecklistchevron-rightcircle-crossIconclockIconcommunity Icon contracterenIconcross-signcrossdata-usageicons/rich/96/dental-insurancedeprecation-datediagramlogo digiddip pendirectionsdocumentDownloadeducatiefeHerkenning logoEmailerror-signeuroexclamationeyeEyesfacebookFeetfilefilmfishflagformulierFysiotheraphyIconhandshealthy-fithealthy-foodHear And Speakhistory-outlinehistoryHomehospital-crossHospitalichtusidealinfo-signinstagramlamplanguageslaptopChecklistLego Bricks Lifestyle Light Bulb Like Empty Like Full linkedinlive_streamLocation MarkerlocationlogoLoopmagicMailmanaging-contactMedicinmeditationMegaphoneMental HealthmenuminusMobileMoney Slicemost chosennew-windownokNote CrossedNote MoneyNoteNotificationsok-signokother-contactspaint-rollerPassword HidePassword Showpausepayment-cardPayment infopaymentPersonal infoPiggy Bankpillowicons/ui/16/pointer/crosspin-exclamationicons/ui/16/pointer/homeicons/ui/16/pointer/succesicons/ui/16/pointer/question-markpinplaceholderplay-outlineplay-storeplayplus-signpluspodcastPregnancyShapePrivate MessagingqrQuestion Answerquestion-markquoteReceiving MoneyRemainingrenewrocketrssscaleSearchsendsettingsShaking HandssheetShield CrossedshoeshoppingcartsignsSkinSmartphonespeakerspinnerster halfstarstethoscopesuccesssuggestionswipeswitch-accounttagTeethtelephonethumb-downthumb-upthumbs-uptiptogetherToolsToothTransporttrashtwitteruploadUservideowalletwarning-signwhatsappwoman-checklistyoutubeyoutube
action-block-cornerdivider-1Squareexperience-header-blockquote-cornerSquare
Navigatie overslaan
Zilveren Kruis logo
  • English
  • Zakelijk
  • Voor zorgaanbieders
ZakelijkVoor zorgaanbiedersStudentenEnglishOver onsPers
  • Inloggen met DigiD DigiD logo
  • Meer over Mijn Zilveren Kruis
  • English
  • Zakelijk
  • Voor zorgaanbieders
  • Home
  • Verzekeringen

    Zilveren Kruis

    • Zorgverzekering
    • Basisverzekering
    • Aanvullende verzekering
    • Tandartsverzekering
    • Collectieve verzekering
    • Bereken premie Zilveren Kruis

    Andere verzekeringen

    • ZieZo
    • Aon Vitaal
    • Aon Asia
    • Reisverzekering
    • Autoverzekering
    • Woonverzekering
  • Vergoedingen
    • Alternatieve geneeswijzen
    • Bril en contactlenzen
    • Fysiotherapie
    • GGZ
    • Tanden
    • Bekijk alle vergoedingen
    • Eigen risico
    • Eigen bijdrage
    • Declareren
    • Bekijk alle polisvoorwaarden en reglementen
  • Zorg regelen

    Zelf zorg regelen

    • Zorgzoeker
    • ZelfZorgWijzer-app
    • Zwangerschap en geboorte
    • Alles over zorg regelen

    Hulp bij zorg regelen

    • Zorgcoach
    • Wachtlijstbemiddeling ggz
    • Wachtlijstbemiddeling zorg in het ziekenhuis
  • Betalen
    • Alles over betalen
    • Alle betaalopties
    • Mijn betaalgegevens wijzigen
  • Gezonder leven

    Actueel in Magazine

    • De Onzichtbare Blessure
    • Beter voor jou
    • Financieel fit
    • Social minderen
    • Seizoensklachten
    • Vrouw en gezondheid
    • Werkstress en burn-out
    • Naar het Magazine

    Wat past bij jou?

    • Gezonder leven

    Gezond leven volhouden

    • Actify-App
    • Gezond en Fitbundel
    • Afvallen met afspraken
  • Service & Contact
    • Klantenservice
    • Wijzigen
    • #ohzitdatzo!
    • Denk met ons mee
    • Opzeggen
    • Over ons
    • Klacht indienen
  • Zakelijk
  • Voor zorgaanbieders
  • Studenten
  • English
  • Over ons
  • Pers
Zoeken

Keelpijn? Check de ZelfZorgWijzer

Last van een zere keel, beginnende keelpijn of een droge kriebelhoest? Of heb je pijn bij het slikken en wil je weten wat de beste manier is om keelpijn te verhelpen? Stel je vraag in de app en ontdek handige tips om snel van keelpijn af te komen.

QR-code Zelfzorgwijzer 

Scan de QR-code en download de app

Download de app

Speciaal voor jouw keelklachten

De ZelfZorgWijzer helpt je bij allerlei keelklachten: van beginnende keelpijn tot een droge kriebelhoest of pijn bij het slikken. In de app vind je tips om keelpijn te verhelpen, uitleg over keelontstekingen en de mogelijkheid om te chatten met een verpleegkundige als je je zorgen maakt. Lees ook onze artikelen over keelpijn:

  • Wat helpt tegen hoesten?
  • Wat helpt tegen keelpijn?
  • Hoelang duurt een keelontsteking?
  • Wat te doen bij een keelontsteking?
  • Hoe ziet een keelontsteking eruit?

Wat is de ZelfZorgWijzer-app?

Met de ZelfZorgWijzer heb je altijd en overal snelle hulp bij keelklachten. Ontdek direct wat je zelf kunt doen bij keelpijn, en krijg professioneel advies van verpleegkundigen. Iedereen kan de app gratis gebruiken!

  • Betrouwbaar advies bij keelpijn
  • Lekker makkelijk
  • Snelle reactie
  • Veilig en privé
  • Handig op vakantie
Keelpijn? Je klachten googelen lijkt handig, maar levert vaak onduidelijke antwoorden op. In de ZelfZorgWijzer krijg je betrouwbaar advies van een professioneel zorgteam over wat te doen bij keelpijn.
Blijf niet rondlopen met keelpijn. Stel je vraag in de app of blader door de betrouwbare informatie van thuisarts.
Heb je last van keelpijn en wil je snel weten wat je kunt doen? Chat dan met een verpleegkundige. Binnen 15 minuten krijg je persoonlijk advies over jouw keelpijn.
Persoonlijke info delen? Spannend! Dat snappen we. Alles wat je met de verpleegkundige bespreekt blijft natuurlijk privé. Zo kun je met een gerust gevoel jouw keelklachten bespreken en gericht aan de slag gaan.
Krijg je ineens keelpijn op vakantie? Open de ZelfZorgWijzer en krijg direct tips bij keelpijn, gewoon in het Nederlands.

Snel aan de slag met zelfzorg

Vaak kun je meer zelf doen dan je denkt bij keelklachten. In de app ontdek je slimme tips om keelpijn te verhelpen en ga je direct aan de slag met zelfzorg.

Blader door betrouwbare info van Thuisarts

Wil je meer weten over keelpijn of een keelontsteking? In de Thuisarts-bibliotheek vind je betrouwbare informatie en praktische tips.

Ontdek of je naar de dokter moet

Twijfel je of je met keelpijn of andere keelklachten naar de dokter moet? Vul de vragen in en krijg persoonlijk advies.

Chat met een verpleegkundige

Wil je jouw keelpijn liever even bespreken? Dat kan! Onze verpleegkundigen staan elke dag tussen 7.00 en 23.00 uur voor je klaar.

Ook hulp bij andere klachten

De ZelfZorgWijzer helpt niet alleen bij keelpijn, maar ook bij andere klachten. Zoals stress of slaapproblemen. Ontdek alle info en tips in de app.

Zo werkt de ZelfZorgWijzer-app

  • Stap 1: Download de app: Download de ZelfZorgWijzer in jouw app store.
  • Stap 2: Maak een account: Open de app en maak kosteloos een account aan. Ook als je geen klant bent bij Zilveren Kruis.
  • Stap 3: Aan de slag met zelfzorg: Doe de wegwijzer en ontdek waar je met jouw gezondheidsvraag terecht kan. Start direct via de mentale assistent of de beweegassistent. Of stel je vraag aan een verpleegkundige.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play


Dit zeggen anderen over de ZelfZorgWijzer-app

'Duidelijk advies’

Ik had last van mijn enkel. De beweeg assistent in deze app gaf me toptips.

5 sterren beoordeling

Bron: App Store

'Veilig gevoel op vakantie’’

Fijn om te weten dat ik op vakantie met een Nederlandse arts kan chatten als ik een vraag heb.

5 sterren beoordeling

Bron: App Store

'Goede adviezen'

Er wordt vlot gereageerd en goed meegedacht. Heel fijn!

5 sterren beoordeling

Bron: App Store

Onze verzekeringen

  • Basisverzekering
  • Aanvullende verzekering
  • Tandverzekering
  • ZieZo

Zelf regelen

  • Gezinslid aanmelden
  • Kraampakket aanvragen
  • Geboorte doorgeven
  • Verhuizing doorgeven
  • Ik word 18 jaar
  • Samenwonen of trouwen

Snel naar

  • Inloggen Mijn Zilveren Kruis DigiD logo
  • Declareren
  • Premie berekenen
  • Vergoeding zoeken
  • Zorgverlener zoeken
  • Klantenservice
  • Werken bij Zilveren Kruis

Onze Zilveren Kruis-app

  • QR code naar Zilveren Kruis-app
  • App Store
  • Google Play
  • disclaimer
  • privacy
  • veiligheid
  • cookies
  • toegankelijkheid
  • pers
Zilveren Kruis is onderdeel van