Rillingen, koorts, hoofdpijn en zelfs de afstand van de bank naar keuken voelt te ver: griep kan je behoorlijk platleggen. Met de ZelfZorgWijzer-app vind je razendsnel betrouwbare hulp bij griepklachten.
100.000+ mensen hebben de app al gedownload
Verkoudheid die maar niet overgaat? Rugpijn die je wakker houdt? Of mentaal even niet zo lekker in je vel? Met de ZelfZorgWijzer-app heb je betrouwbare informatie over gezondheidsklachten in je broekzak. Iedereen kan de app gratis gebruiken, ook als je geen zorgverzekering bij ons hebt.
Denk je dat je griep hebt? Dan voel je je vaak flink ziek. Misschien heb je last van griepsymptomen zoals koorts, hoofdpijn, spierpijn, rillingen of moeheid. Met de ZelfZorgWijzer-app vind je snel hulp die past bij jouw griepklachten.
In de app vind je snel informatie die past bij jouw vraag over griepsymptomen. Bijvoorbeeld als je meer wil weten over griepverschijnselen of griepklachten zoals overgeven, keelpijn en hoofdpijn met koorts of zonder koorts. De Wegwijzer helpt je met het vragen naar de juiste informatie. Zo zit je snel op het juiste spoor.
In de ZelfZorgWijzer-app heb je toegang tot betrouwbare informatie van thuisarts.nl. Dit is een website met medische informatie van huisartsen. Daar kun je op vertrouwen. Je leest bijvoorbeeld meer over griep en het herkennen van griepsymptomen. Denk aan koorts, koude rillingen, spierpijn, keelpijn en overgeven.
In de app zit een chatfunctie waarmee je live contact krijgt met een verpleegkundige van Eurocross. Die denkt met je mee als je vragen hebt over griep. Tusen 7.00 en 23.00 uur krijg je binnen 15 minuten een reactie. Overdag, ‘s avonds, in het weekend en op feestdagen.
In de app vind je tips en artikelen over griep. Bijvoorbeeld welke medicijnen je het beste bij griep kan nemen, of je de griepprik kan nemen als je zwanger bent en of je virusremmers mag gebruiken als je griep hebt. Handig als je rustig wil nalezen wat je zelf kan doen. Bekijk ook onze magazine-pagina over griep voor nog meer informatie over griepsymptomen.
Met de klachtencheck beantwoord je vragen over je griepverschijnselen. Daarna krijg je advies over wat je het beste kan doen. Soms kun je zelf aan de slag met tips. En soms is het beter om contact op te nemen met je dokter of via de app te chatten met een verpleegkundige.
Wat een (snelle) service! Van downloaden app tot einde gesprek zat in totaal 20 minuten!
Kleine klacht? Grote kans dat je zelf al iets kan doen. Ontdek onze artikelen gemaakt met experts. En krijg praktische tips om zelf aan de slag te gaan met jouw gezondheidsvraag. Je vindt de artikelen ook in de ZelfZorgWijzer-app. Handig voor als je onderweg bent!
Wil je meer weten over de ZelfZorgWijzer-app? Of kom je er niet uit? Lees hier alle veelgestelde vragen over onze ZelfZorgWijzer-app.
Je zit met een gezondheidsvraag. Voor jezelf, of voor je kind. Maar je weet niet zo goed wat je ermee moet. Met een paar korte vragen helpen wij je op weg naar de juiste hulp.
Ontdek of je met jouw vraag naar de dokter moet. Of wat je zelf kunt doen om van je klacht af te komen. Lees betrouwbare informatie van Thuisarts.nl. Of stel jouw vraag aan een verpleegkundige. Wil je aan de slag met je klacht? Ook dat kan in de app. Volg een module met praktische oefeningen bij mentale klachten. Of krijg beweegoefeningen op maat bij blessures.
Let op! In de ZelfZorgWijzer-app kun je geen declaraties indienen of je zorgkosten bekijken. Dit doe je in de Zilveren Kruis-app.
Scan hier de QR-code met de camera van je smartphone. Je wordt automatisch doorgestuurd naar de juiste appstore.
Lukt dat niet? Ga dan naar de appstore op je telefoon en zoek op ‘ZelfZorgWijzer’.
De ZelfZorgWijzer-app werkt alleen op smartphones met minimaal versie Android 11 of iOS 17. Dit is nodig om de app veilig en goed te laten werken.
Gebruik je een ouder toestel of heb je geen smartphone?
Dan kun je de app helaas niet gebruiken. In het Magazine op de website van Zilveren Kruis vind je ook veel informatie over gezonder leven.
Je chat in de ZelfzorgWijzer-app met een échte, BIG-geregistreerde verpleegkundige. Geen chatbot. De verpleegkundige stelt gerichte vragen over jouw situatie en vraagt indien nodig om een foto. Zo krijg je altijd persoonlijk en betrouwbaar advies, afgestemd op jouw klacht.
Kan de verpleegkundige geen volledige beoordeling geven op afstand? Bijvoorbeeld omdat lichamelijk onderzoek nodig is? Dan word je doorverwezen naar de juiste zorgverlener of huisarts.
Je kunt op 2 manieren uitloggen:
Waarschijnlijk is je account niet juist gekoppeld in het systeem. Doorloop deze stappen om je account te koppelen:
Gelukt? Dan kun je nu de rest van de stappen doorlopen en is je account succesvol gekoppeld.