Vrouw lacht in camera

Zo doe je dat

Kun jij wel wat hulp gebruiken om snel in slaap te vallen? Wil je gezonder eten, maar weet je niet goed wat bij jou past? Of ben je op zoek naar meer diepgang in je relaties? Ontdek verrassende tips en inspirerende verhalen waar je direct mee aan de slag kunt.
""
Artikel
22-03-2023
3 minuten lezen

Dit kun je leren van manifesteren

Manifesteren is simpel gezegd met je gedachten dingen voor elkaar krijgen. Door te bedenken wat je wil én daar vervolgens mee aan de slag te gaan.

""
Artikel
16-11-2022
4 minuten lezen

Omarm de winter! Maak je huis (en jezelf) winterklaar!

De dagen zijn kort, buiten is het koud, en we zijn veel binnen. In de winter is het daarom extra belangrijk dat ons huis comfortabel, warm en gezellig is. Met deze tips zorg je ervoor dat binnen blijven deze winter een feestje wordt.

Oud verliefd stel
Artikel
24-08-2022
3 minuten lezen

10 heerlijk ouderwetse relatietips

Met deze tips geef je je relatie een fijne boost!

Artikel
24-08-2022
3 minuten lezen

Zo praat je met elkaar als je verschillende meningen hebt

Hoe blijven we in gesprek met elkaar? Ook als we ervan overtuigd zijn dat de ander het he-le-maal mis heeft?

Artikel
04-08-2022
2 minuten lezen

Deze 6 tips zorgen voor een gelukkiger kind

Als er iets is wat ouders graag willen, is het dat hun kind gelukkig is. Maar wat maakt een kind nu echt gelukkig? Wetenschappers zochten het uit en maakten deze lijst.

dochter die moeder aan het helpen is
Artikel
01-08-2022
2 minuten lezen

Voorbij de smalltalk: zo leg je écht contact!

Soms heb je iemand lang niet gezien, of wil je graag een keer goed bijpraten met iemand waarmee je een band hebt. Maar hoe doe je dat? Met de juiste aanpak kom je tot écht contact.

Artikel
05-07-2022
4 minuten lezen

Een groen huis is een gelukkig huis

Mensen met genoeg groen in de buurt zijn gelukkiger en voelen zich vaker tevreden. Mis jij voor je gevoel voldoende groen in je omgeving? Begin dan eens dicht bij huis.

Artikel
01-07-2022
3 minuten lezen

Zo geef je een positieve draai aan een stroeve werkrelatie

Een van de grootste stressfactoren op werk: een baas of collega met wie het niet botert. Maar hoe geef je een positieve draai aan zo’n verstoorde relatie?

Artikel
13-06-2022
3 minuten lezen

Een stressvolle werkomgeving

Een stressvolle werkomgeving kan hetzelfde effect op je gezondheid hebben als sigarettenrook van een ander. Frank (46) ondervond dat aan den lijve.

""
Artikel
01-03-2022
3 minuten lezen

Deze veranderingen op werkgebied staan je te wachten

Gaan we ooit weer naar kantoor zoals we dat gewend waren of zijn sommige veranderingen blijvend?

Artikel
01-02-2022
4 minuten lezen

Open ramen en deuren, en ga naar naar buiten!

Als we te veel binnen zitten heeft dat negatieve gevolgen voor ons energieniveau, stresslevel, geluksniveau, onze weerstand en slaap. De volgende tips zijn een goede start om meer naar buiten te gaan.

""
Artikel
26-01-2022
9 minuten lezen

Hans verzorgde zijn vrouw met slokdarmkanker

Jenny de Vries kreeg 5 jaar geleden slokdarmkanker. Haar man Hans was tijdens haar ziekteproces (en nog steeds) haar steun en toeverlaat. Hans: “Wij zijn alleen maar meer naar elkaar toegegroeid.”

Artikel
12-01-2022
3 minuten lezen

Nermin had een meningsverschil op zijn werk

Nermin belandde in een meningsverschil met zijn leidinggevende. Dit had grote invloed op hem. Zowel geestelijk als lichamelijk. Gelukkig kwam er een oplossing.

Artikel
06-01-2022
3 minuten lezen

Thuiswerken: zo houd je het leuk (en productief!)

Een risico van thuiswerken is dat we nooit écht stoppen met werken. Dit kan leiden tot stress. Met deze tips zorg je ervoor dat thuiswerken gezond blijft.

Artikel
03-01-2022
3 minuten lezen

Anna's moeder heeft dementie

Dat Anna’s moeder aan dementie leed wist haar vader al een tijdje. Hij hield het stil voor zijn kinderen. Na zijn dood openbaarde het zich in volle omvang. Nu belt haar moeder haar tien tot honderd keer per dag.

""
Artikel
13-12-2021
3 minuten lezen

Iemand helpen die eenzaam is tijdens de feestdagen

Terwijl veel mensen zich verheugen op de decembermaand, zien sommigen er als een berg tegenop. Wat kun jij doen voor een bekende die de feestmaand lastig vindt?