Bewust beLeven met mindfulness
Stress verminderen, zelfkennis verhogen en beter in balans blijven. Het komt allemaal aan bod in een persoonlijk coachingstraject ‘Bewust beLeven met mindfulness’. Het traject duurt 8 weken en is volledig online.
- Vermindert stress
- Volledig online te volgen
- Voor een (zelf)bewustere leefstijl
Deze online training van 8 weken wordt gedaan onder begeleiding van een gecertificeerd mindfulness trainer. Iedereen die stress(klachten) wil verminderen, is geschikt om deel te nemen. Maar ook om een burn-out te voorkomen of om meer zelfkennis op te doen. De training is geheel online te volgen. De training bestaat uit:
- Nek-, schouder- en armklachten
- Weekthema’s
- Online contact met de trainer en medecursisten
- Wekelijkse opdrachten en oefeningen
Doel van dit gezondheidsproduct
- Verminderen van stress
- Bewuster leven
- Minder verzuim
Zorgaanbieder: MyDailyLifestyle
| Kosten per medewerker | U betaalt inclusief korting |
|---|---|
| Individueel: € 290,- | € 264,65 |
| Groep (5+): € 290,- | € 255,53 |
MyDailyLifestyle
