Bewust beLeven met mindfulness

Stress verminderen, zelfkennis verhogen en beter in balans blijven. Het komt allemaal aan bod in een persoonlijk coachingstraject ‘Bewust beLeven met mindfulness’. Het traject duurt 8 weken en is volledig online.

""
  • Vermindert stress 
  • Volledig online te volgen 
  • Voor een (zelf)bewustere leefstijl 

Aanvragen

Deze online training van 8 weken wordt gedaan onder begeleiding van een gecertificeerd mindfulness trainer. Iedereen die stress(klachten) wil verminderen, is geschikt om deel te nemen. Maar ook om een burn-out te voorkomen of om meer zelfkennis op te doen. De training is geheel online te volgen. De training bestaat uit:

  • Nek-, schouder- en armklachten
  • Weekthema’s
  • Online contact met de trainer en medecursisten
  • Wekelijkse opdrachten en oefeningen

Doel van dit gezondheidsproduct

  • Verminderen van stress
  • Bewuster leven
  • Minder verzuim

Zorgaanbieder: MyDailyLifestyle

Kosten per medewerker U betaalt inclusief korting
Individueel: € 290,- € 264,65
Groep (5+): € 290,- € 255,53

MyDailyLifestyle

logo my daily lifestyle

Bel ons

071 365 21 00

Neem contact op met de Werkgeversdesk.

Bereikbaar ma t/m vrij 08:00 tot 21 uur en za 10:00 tot 14:00 uur.