Praten over mentale gezondheid vindt iedereen belangrijk, tót het moment komt dat het over jezelf gaat. Dan is er een drempel, blijkt ook uit onderzoek van Motivaction onder voetballende jongeren (16-25 jaar). Van deze jongeren weet 43% niet goed hoe een gesprek over hun mentale gezondheid te beginnen, terwijl in een gemiddelde kleedkamer twee spelers niet lekker in hun vel zitten. Zilveren Kruis en de KNVB ondersteunen clubs, trainers en jongeren om mentale gezondheid net zo bespreekbaar te maken als fysieke blessures.
Uit het onderzoek van Motivaction dat in opdracht van de Zilveren Kruis en KNVB is uitgevoerd, blijkt dat school de grootste stressfactor is voor voetballende jongeren (56%), gevolgd door onzekerheid of eenzaamheid. Hoewel vele voetballers die stress ervaren, blijft de drempel om over gevoelens te praten hoog.
Behoefte aan open gesprek
Opvallend is dat voetballende jongeren wel degelijk behoefte hebben aan meer openheid: 73% vond al dat er in de sport meer aandacht moet zijn voor mentaal welzijn en na het zien van de campagne van Zilveren Kruis en de KNVB vindt zelfs 83% dat. De voetballers erkennen ook dat sporten zelf helpt: maar liefst 94% geeft aan dat sporten bijdraagt aan hun mentale gezondheid.
Toch blijft het gesprek op de clubs nog achter. Een kwart (26%) van de voetballers gaat met een trainer of coach in gesprek over mentale gezondheid. Met teamgenoten gaat dit al beter en geldt dit voor bijna de helft (46%). Uit het onderzoek blijkt waarom jongeren het spannend vinden hun gevoelens te delen: zij voelen zich bezwaard om over hun problemen te praten of vinden het moeilijk om te zeggen wat ze voelen.
Ambassadeur Jill Roord herkent zich in de resultaten: “Ook ik heb lang gewacht om mijn zorgen te delen. Ik wilde niet kwetsbaar lijken of overkomen als iemand die zeurt. Als ik daarop terugkijk dan had het geholpen als iemand eerder het gesprek met mij was aangegaan. Met een beetje begeleiding en iemand die het gesprek opent, komt er vaak vanzelf iets op gang.”
De onzichtbare blessure zichtbaar maken
Met De Onzichtbare Blessure helpen Zilveren Kruis en de KNVB clubs om het gesprek op gang te brengen en jongeren en hun omgeving te laten ervaren dat mentale gezondheid net zo belangrijk is als fysieke fitheid.
Directievoorzitter van Zilveren Kruis Georgette Fijneman: “Ook dit onderzoek laat zien dat mentale gezondheid van jongeren onder druk staat. En dat het nog vaak onzichtbaar blijft. Terwijl praten erover wél gewenst is, voelt het voor velen nog steeds als een drempel. Daarom zetten wij ons samen met de KNVB in om mentale gezondheid net zo vanzelfsprekend bespreekbaar te maken als een fysieke blessure.”
KNVB directeur amateurvoetbal
Jan Dirk van der Zee vult aan: “De cijfers laten zien dat jongeren behoefte hebben aan steun en richting. Op de voetbalclub kunnen spelers een gesprek voeren met iemand die ze vertrouwen en dicht bij hen staat. Concrete handvatten om het gesprek te openen, zoals de bal die we daarvoor ontworpen hebben, helpen clubs daarbij.”
Meer informatie over het initiatief en materialen voor clubs zijn beschikbaar via www.onzichtbareblessure.nl. Luister hier het persoonlijke verhaal van Jill Roord en hier het verhaal van ambassadeur Gianni Zuiverloon terug in de podcast Gezond Verstand.
