Workshop Slapen
Medewerkers die moe aan hun dag beginnen zijn minder alert. Met een goede nachtrust zitten we lekkerder in ons vel, worden we minder snel ziek en presteren we beter. Een gezonde levensstijl, goede gewoontes en wat kennis over slaap kunnen slaapproblemen voorkomen.
In deze workshop leert u:
- Gezonde leefstijl en slaapgewoontes
- Slaaptekort vermijden
- Fitheid en alertheid overdag bevorderen
De workshop wordt afgestemd op uw situatie, zoals: stress, ploegendienst of werknemers met kleine kinderen. De nadruk ligt op praktische tips.
Inhoud van de workshop
- Informatie over slaap en biologische ritmen
- Leeftijd en slaap
- De relatie tussen slaap, functioneren overdag en werkomstandigheden
- Omgaan met slaap en sociale omstandigheden in relatie tot werk
- Hoe gaat u op het werk om met slaperigheid of slecht slapen?
- Bijzondere omstandigheden, zoals ploegendienst of stress
De workshop duurt 1,5 uur en wordt door zeer ervaren docenten (slaapexperts) gegeven. De workshop vindt plaats op de bedrijfslocatie.
Doel gezondheidsoplossing
- Slaappatroon verbeteren
- Beter functioneren
- Beter omgaan met stress, ploegendienst of andere dagelijkse problemen
Workshop Gezond Slapen
Zorgaanbieder: Somnio
| Kosten per workshop 10 - 15 deelnemers |
Vergoeding | Uw eigen bijdrage (excl. btw) |
|---|---|---|
| € 405,- | 50% |
€ 202,50 |
Bij meerdere workshops op één locatie zijn de kosten € 360,- (10-15 deelnemers).
Workshop Beter Slapen
Zorgaanbieder: LIJV
| Kosten per workshop Maximaal 10 deelnemers |
Vergoeding | Uw eigen bijdrage (excl. btw) |
|---|---|---|
| € 935,- | 50% |
€ 467,50 |
Aanvullende voorwaarden
- Wij vergoeden 50% van de kosten van leefstijlworkshops en clinics. De maximale vergoeding per polis per jaar hangt af van het aantal medewerkers.
Wilt u zelf een zorgaanbieder kiezen?
Wat u verder moet weten
De inhoud van deze pagina bevat indicatieve informatie over de inhoud, prijzen en vergoedingen van deze Present! dienst. Uit de informatie op deze pagina kunt u geen rechten ontlenen. In de polisvoorwaarden van Present! (pdf) vindt u de gedetailleerde omschrijving van de voorwaarden en vergoedingen die voor u gelden.
Heeft u vragen?
Bel ons
Stuur ons een email
Wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.
Chatten met een adviseur
We geven direct antwoord op uw vragen.