Betrouwbare informatie over de overgang
Wil je weten wat je zelf kunt doen bij overgangsklachten en welke behandelingen er mogelijk zijn? Kijk dan op de website Vrouwen in de Overgang en op Thuisarts.nl voor de keuzehulp en artikelen over de overgang. Zo kun je zelf ontdekken wat bij jou past.
Liever iemand persoonlijk spreken?
Soms is het gewoon fijn als iemand even meedenkt bij overgangsklachten. Via de ZelfZorgWijzer-app kun je eenvoudig, anoniem en kosteloos chatten met een verpleegkundige. Binnen 15 minuten krijg je een reactie.
Behandeling overgangsklachten en hulp
Ben je aanvullend verzekerd? Dan is de kans groot dat je extra hulp bij overgangsklachten vergoed krijgt, zoals gesprekken met een overgangsconsulent. Ook zit er een uitgebreid gezondheidspakket in de Gezond- en Fitbundel.
Soms biedt je werkgever extra ondersteuning via de collectieve zorgverzekering. Vraag ernaar bij je HR-afdeling.
Zelf aan de slag met je mentale gezondheid
Soms zit je gewoon niet lekker in je vel door de overgang. Geldt dit ook voor jou? Swipe in de ZelfZorgWijzer-app naar de mentale zelftest om te beginnen.
Werk aan je leefstijl met Actify
Een gezonde leefstijl kan helpen je hormonen beter in balans te houden. Actify is jouw online vitaliteitscoach die je helpt om stap voor stap aan je gezondheid te werken.