Stoppen met roken
Met een stoppen-met-rokenprogramma krijg je zorg en begeleiding die bij jou past. Het programma kan bestaan uit persoonlijke begeleiding op locatie. Maar het kan ook via de telefoon of online plaatsvinden.
Stap 1: Ga naar een huisarts óf een aanbieder waar wij afspraken mee hebben gemaakt
In veel gevallen kun je voor een stoppen-met-rokenprogramma naar je eigen huisarts. Je kunt ook naar 1 van de landelijke aanbieders waar wij afspraken mee hebben gemaakt. Heeft jouw huisarts geen afspraken met ons gemaakt over het stoppen-met-roken programma? En wil je wel graag een stoppen-met-roken-programma volgen via de huisarts? Dan kan je terecht bij een andere huisarts die wel afspraken met ons heeft gemaakt.
Stap 2: Waar kan ik terecht?
Je kunt in de zorgzoeker vinden met welke huisartsen wij afspraken hebben gemaakt over het stoppen-met-rokenprogramma.
Je kunt ook gebruik maken van 1 van de landelijke aanbieders waar wij afspraken mee hebben gemaakt. Bekijk het overzicht van de landelijke aanbieders op de vergoedingspagina.
Stap 3: Waar kun je terecht voor nicotine-vervangende middelen en medicatie?
Je kunt terecht bij 1 van de aanbieders waar wij afspraken mee hebben gemaakt over het verstrekken van stoppen-met-roken medicatie . Wij vergoeden de middelen en medicatie alleen als onderdeel van een stoppen-met-roken programma.
Mindful wandelen
Een extra steuntje in de rug nodig? Ga dan lekker wandelen in de buitenlucht. Je zult merken dat je jouw aandacht verscherpt met een mindful wandelmeditatie. Je krijgt zo meer energie en zorgt dat je weer met een frisse blik je dag vervolgt.