AbroadaccessibilityAchmeaadditional-insuranceAddress homeAeroplanealert-questionmarkAlternative Healthapp-storeapplearrow-downarrow-leftarrow-rightarrow-upAvataraverageBallpointicons/rich/96/basic-insurancebijeenkomstBinocularsblindbonesbrainCalculatorcalendercare-use Chat chaticon-zoeChecklistchevron-rightcircle-crossIconclockIconcommunity Icon contracterenIconcross-signcrossdata-usageicons/rich/96/dental-insurancedeprecation-datediagramlogo digiddip pendirectionsdocumentDownloadeducatiefeHerkenning logoEmailerror-signeuroexclamationeyeEyesfacebookFeetfilefilmfishflagformulierFysiotheraphyIconhandshealthy-fithealthy-foodHear And Speakhistory-outlinehistoryHomehospital-crossHospitalichtusidealinfo-signinstagramlamplanguageslaptopChecklistLego Bricks Lifestyle Light Bulb Like Empty Like Full linkedinlive_streamLocation MarkerlocationlogoLoopmagicMailmanaging-contactMedicinmeditationMegaphoneMental HealthmenuminusMobileMoney Slicemost chosennew-windownokNote CrossedNote MoneyNoteNotificationsok-signokother-contactspaint-rollerPassword HidePassword Showpausepayment-cardPayment infopaymentPersonal infoPiggy Bankpillowicons/ui/16/pointer/crosspin-exclamationicons/ui/16/pointer/homeicons/ui/16/pointer/succesicons/ui/16/pointer/question-markpinplaceholderplay-outlineplay-storeplayplus-signpluspodcastPregnancyShapePrivate MessagingqrQuestion Answerquestion-markquoteReceiving MoneyRemainingrenewrocketrssscaleSearchsendsettingsShaking HandssheetShield CrossedshoeshoppingcartsignsSkinSmartphonespeakerspinnerster halfstarstethoscopesuccesssuggestionswipeswitch-accounttagTeethtelephonethumb-downthumb-upthumbs-uptiptogetherToolsToothTransporttrashtwitteruploadUservideowalletwarning-signwhatsappwoman-checklistyoutubeyoutube
action-block-cornerdivider-1Squareexperience-header-blockquote-cornerSquare
Sla navigatie over
Zilveren Kruis logo
Nederlands
  • Login Mijn Zilveren Kruis DigiD logo
  • About Mijn Zilveren Kruis
  • Home
  • Insurances

    Zilveren Kruis

    • National healthcare insurance
    • Basic healthcare insurance
    • Basis Plus Module
    • Supplementary insurance
    • Dental insurance
    • Calculate premium Zilveren Kruis

    ZieZo

    • ZieZo insurances
    • ZieZo basic health insurance
    • ZieZo supplementary insurance
    • ZieZo dental insurance
    • Calculate ZieZo Premium

    Other insurances

    • Aon Vitaal
    • Aon Asia
    • Collective insurance
    • Students
  • Reimbursements
    • Excess
    • Statutory contribution
    • To policy terms and conditions
    • Find a care provider
    • Claims
    • View all reimbursements (in Dutch only)
  • Healthcare services
  • Financial affairs
    • About financial affairs
    • Check payment options
    • Modify payment details
    • Paying excess in instalments
  • Service & Contact
    • Contact
    • Shorten waiting list (in Dutch only)
    • Cancellation
    • About us (in Dutch only)
    • File a complaint (in Dutch only)
  • Nederlands
Zoeken

Online zelfhulp fysiotherapie

Heb je lichte lichamelijke klachten? Of wil je juist klachten voorkomen? Download dan de Fysioapp met oefeningen om zelf aan de slag te gaan.


Zelf aan de slag met je gezondheid

Waar en wanneer je maar wilt! Stel, tijdens het werken krijg je last van je nek of schouders. Of je krijgt last bij het sporten. Met de Fysioapp kun je direct en waar je wilt aan de slag met oefeningen voor je klachten. Zoek in de app naar oefeningen en tips die je kunt doen bij fysieke klachten. En ga gelijk aan de slag!

Voor wie?

Heb je één van de volgende collectieve aanvullende verzekeringen? Dan kun je de Fysioapp van Physitrack gebruiken. Check de vergoeding.

  • Aanvullend Onderwijs
  • Aanvullend Zorg
  • Aanvullend Industrie
  • Aanvullend Heineken
  • Aanvullend KBO-PCOB
  • Aanvullend Handel
  • Aanvullend Horeca
  • Aanvullend Business
  • Aanvullend Energie
  • Aanvullend Metaal
  • Aanvullend Vervoer
  • Aanvullend Financieel
  • Aanvullend Media
  • Aanvullend Facilitair
  • Aanvullend Bouw Extra
  • Aanvullend WENB-WBb
  • Aanvullend Techniek Nederland
  • Aanvullend BOVAG
  • Extra Aanvullend Sport
  • Aanvullend ICT
  • Aanvullend Overheid
  • Aanvullend DSM

Voordat je begint...

  • In de app controleer je eerst via 'Start de check' of het gebruik van de app past bij je klachten.
  • En of het verstandig is om zelf aan de slag te gaan.
  • Of dat je toch beter een fysiotherapeut of je huisarts kunt bezoeken.
  • Deze app is niet bedoeld om te bepalen van welke klachten je last hebt.

Blijf je klachten houden? Of vertrouw je je klachten niet? Bezoek dan altijd je huisarts of fysiotherapeut.

Download de Fysioapp

De Fysioapp is beschikbaar in de Appstore of Google Play store.

Download in de App StoreDownload in de Play Store

Wat zijn de voordelen

Zelf aan de slag

Waar en wanneer je maar wilt.

Deskundig advies

In de app vind je oefeningen die door fysiotherapeuten zijn gemaakt.

Door deskundigen gemaakt

De Fysioapp is voor jou ontwikkeld in samenwerking met fysiotherapeuten.


Heb je vragen over de werking van de app?

Mail naar support@physitrack.nl. Of kijk op de website van PhysiApp voor hulp bij het gebruik van de Fysioapp.

Our insurances

  • Basic insurance
  • Supplementary insurance
  • Dental insurance
  • ZieZo basic insurance

Arrange yourself

  • Add family member
  • Apply for maternity package (in Dutch only)
  • Register a birth (in Dutch only)
  • Register address (in Dutch only)
  • Turning 18 (in Dutch only)
  • Living together, getting married or separated (in Dutch only)

Quickly to

  • Log in to Mijn Zilveren Kruis DigiD logo
  • Submit claims
  • Calculate premium
  • Find a reimbursement
  • Find a care provider
  • Service and contact
  • Work at Zilveren Kruis (in Dutch only)

Our Zilveren Kruis app

  • QR code links to the Zilveren Kruis app
  • App Store
  • Google play
  • disclaimer
  • privacy
  • safety
  • cookies
  • toegankelijkheid
  • pers