7. Eten en drinken
Zorg voor gezonde en alcoholvrije keuzes tijdens maaltijden en bijeenkomsten.
We hebben gezond werkgeverschap vertaald in 8 punten. Je bent nu bij 1 van de 8 punten. Ga terug naar alle punten.
Waaruit bestaat gezond eten?
Gezond eten en drinken bestaat vooral uit natuurlijke, onbewerkte producten als groente en fruit, peulvruchten, noten, vis en volkorenproducten. Met zo weinig mogelijk suiker, zout, verzadigd vet en alcohol.
Waarom is gezond eten belangrijk?
Wie gezond eet, voelt zich fit en energiek. Bovendien helpt het ziektes voorkomen. Medewerkers die gezond eten en drinken zijn minder vaak afwezig en presteren beter (Health Enhancement Research Organization, 2017). Als er in de werkomgeving veel gezonde en alcoholvrije producten zijn, is het makkelijker voor medewerkers om gezonde keuzes te maken.
Tips en inspiratie
Interview
Vitaliteitsprogramma op DSM-manier
Met de unieke pilot #Boostyourimmunity promoot DSM duurzame en gezonde leefstijlverandering door het dieet van medewerkers een jaar aan te vullen met gezonde voedingssupplementen en hen een gezonde levensstijl te laten ervaren. En dat lukt.
Interview
Kilo's kwijt met Afvallen met Afspraken
Rob Martens, accountmanager bij Zilveren Kruis, deed mee aan het Actify programma 'Afvallen met Afspraken'. Hij is laaiend enthousiast en deelt in zijn ervaring.
Interview
Fruit op tafel
Van sportabonnementen en fruit tot doorlopende coaching over voeding en leefstijl: grafimediabedrijf Zalsman werd niet voor niets uitgeroepen tot het vitaalste bedrijf van Nederland.
Meer interessante links
Aan de slag
Wil je in de toekomst aanhaken bij een van onze webinars, events of lerende netwerken? Of je eigen goede voorbeelden delen? Stuur ons een e-mail. In het realiseren van mooie stappen op gezond werkgeverschap adviseren we je om steeds een brede kijk op gezondheid te hebben. Hier lees je meer over onze visie en werkwijze.
