Medewerkers op gezond gewicht door Afvallen met Afspraken
50% van de volwassen Nederlanders heeft overgewicht. Velen zijn gemotiveerd om hier iets aan te doen. Willen jouw medewerkers ook succesvol afvallen én dit volhouden? Dan is Afvallen met Afspraken iets voor jouw organisatie.
Afvallen met Afspraken helpt!
Afvallen kan best lastig zijn. Maar met de juiste motivatie, begeleiding en aanpak is het goed te doen. Kunnen jouw medewerkers wel een steuntje in de rug gebruiken? Kies dan voor Afvallen met Afspraken. Binnenkort starten we met een nieuw programma. Jouw medewerkers kunnen dan 5 maanden aan de slag met hun persoonlijke gezondheidsdoelen.
De resultaten van het programma
- Deelnemers behalen gemiddeld een afname van 3,2 BMI punten, 9,5 kilo en 10 cm buikomtrek.
- Van overgewicht naar gezond gewicht; 78% van de deelnemers behaalt zijn doelen.
- Deelnemers hebben een verminderd risico op het ontwikkelen van onder andere diabetes type II, coronaire hartaandoeningen en darmkanker.
- Gemiddelde besparing van € 2000,- per medewerker per jaar aan verzuimkosten.
Voor medewerkers die
- zelf actief willen werken aan hun gezondheidsdoelen;
- 18 jaar of ouder zijn;
- een Body Mass Index (BMI) van 26 tot 35 hebben;
- lichamelijk een intensief leefstijlprogramma kunnen volgen.
Meedoen is uitgesloten bij zwangerschap of een geplande medische ingreep.
Het programma bestaat uit
- 1-op-1 sessies met een persoonlijke trainer (3 x 1 uur).
- Een persoonlijk voedingsplan, samengesteld door een diëtist of voedingsdeskundige (3 x een half uur).
- Wekelijkse groepstrainingen bij een gecontracteerde sportschool in de buurt. Zit de groep bij jou in de buurt vol? We helpen je graag bij het vinden van een andere locatie of een latere start.
- Toegang tot fitness-voorzieningen.
- Duur: 5 maanden.
Afvallen met Afspraken
Het voorjaarsprogramma begint op 1 februari 2026. Doe mee met jouw organisatie! Aanmelden kan tot uiterlijk 21 november 2025. Medewerkers kunnen zich dan vanaf 1 december 2025 aanmelden.
Uit onze gezondheidscheck kwam naar voren dat veel medewerkers een programma zochten omtrent beweging en voeding, dit is voor ons Afvallen met Afspraken geworden. Het sporten in groepsverband heeft gemotiveerd om de gestelde gezondheidsdoelen te halen en medewerkers kwamen beter in hun vel te zitten.
Margreet van Osch, HSE adviseur gezondheid en vitaliteit Essent
Video
4 minuten kijken
Afvallen met Afspraken helpt!
Met de juiste motivatie, begeleiding en aanpak is afvallen goed te doen! Wil jij hier hulp bij? Afvallen met Afspraken is voor mensen die een steuntje in de rug en een stok achter de deur nodig hebben.
Video
2 minuten kijken
Afvallen met Afspraken bij KLM
Afvallen met Afspraken helpt! Miriam Schelvis, Adviseur Duurzame Inzetbaarheid & Vitaliteit bij KLM, vertelt waarom het programma bij de KLM zo succesvol is.
Laat je inspireren door medewerkers van KLM
'Voor mij is het extra goed om gezond te leven en niet te zwaar te zijn. Dat was het zetje dat ik nodig had.'
- Evert Uitslag, deelnemer Afvallen met Afspraken
