Zo train je mentale weerbaarheid in je team: handvatten voor jeugdtrainers
Geplaatst op 8 oktober 2025
| Een artikel als onderdeel van Onzichtbare blessure
| 4 minuten lezen
In sport gaat het vaak over conditie, techniek en tactiek. Maar ook het hoofd speelt een grote rol. Jongeren die mentaal weerbaar zijn, en dus zelfvertrouwen hebben, kunnen beter omgaan met spanning, tegenslagen en druk. Wikke van Stam, sportpsycholoog en onderzoeker bij het Mulier Instituut, ziet in haar werk hoe groot de invloed van sport kan zijn op de mentale gezondheid van jongeren.
