Zelf uw zorg regelen
Persoonlijke hulp
Vind een zorgverlener
Langer thuis wonen en mantelzorg regelen
Eenvoudig, stap voor stap
Korting op o.a. ooglaseren, brillen en thuiszorg
Voor ZZP'ers.
via chat, phone or e-mail
Reimbursements, terms and conditions, pdf forms and translated letters
give us a compliment or ask a question
(In Dutch only)
Deze groepstraining is bedoeld voor medewerkers en teams die door stress en werkdruk uit balans raken. Het programma is ook zeer geschikt voor teams met problemen in samenwerking en communicatie.
Neem contact op met de Werkgeversdesk.
Deze training is gericht op stress-management en het vergroten van veerkracht. De deelnemers krijgen inzicht in de gevolgen van stress en wat ze daar aan kunnen doen. Met behulp van de Inner Balance Trainer, een app met een bluetooth sensor op de smartphone of tablet zien ze wat emotie doet met hun hartritme en worden ze zich bewust van gedrags- en emotionele patronen die leiden tot energieverlies. De deelnemers leren technieken waarmee ze meer grip krijgen op hun emotionele reacties. De kern van het programma is dat je veerkracht groter wordt naarmate je meer energie hebt. Met behulp van de aangeboden technieken in dit groepsprogramma en de Inner Balance Trainer leren de deelnemers energielekken op te sporen en te dichten, energie op te laden en energie vast te houden.
Het programma bestaat uit 4 dagdelen, bijvoorbeeld 1 dag en 2 losse dagdelen. Een dagdeel duurt 3,5 uur. Voorafgaand aan de sessies vult de medewerker een online vragenlijst in. De ingevulde vragenlijst geeft een beeld van de dagelijkse stemming, houding en stress gerelateerde klachten van de medewerker. Bij aanvang van het traject ontvangt de deelnemer een gestructureerd en overzichtelijk werkboek en de app plus sensor voor op de smartphone. Na de laatste sessie vult de medewerker opnieuw de online vragenlijst in zodat inzichtelijk wordt wat het programma heeft opgeleverd.